Viikko-ohjelma
|
Ryhmäliikuntatarjonta tänäänSu 9.5.2021 |
|||
|---|---|---|---|
| 15:00 - 15:45 | EXTRA BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 16:00 - 16:45 | EXTRA BODYPUMP 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 17:00 - 17:45 | EXTRA SH'BAM 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 18:00 - 18:45 | EXTRA Tempo Venyttely 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
|
Ma 10.5.2021 |
|||
| 11:00 - 11:45 | Tempo Ladyt 45' | Iso Studio | Annika Katainen |
| 15:45 - 16:15 | SH'BAM 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 16:30 - 17:15 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Annika Katainen |
| 17:20 - 18:05 | BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 18:15 - 19:00 | Tempo MobilityFlow 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 18:15 - 19:15 | Tempo YinJooga 60' | Harmonia | Annika Hiltunen |
|
Ti 11.5.2021 |
|||
| 07:45 - 08:15 | CXWORX 30' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 11:00 - 11:50 | Tempo Lihaskunto 50' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 12:00 - 12:45 | Tempo MobilityFlow 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 13:45 - 14:45 | TilavarausIso Studio varattu klo 13.45-14.45 | Iso Studio | Jenni Vähämaa |
| 15:00 - 16:00 | TilavarausIso Studio varattu klo 15-16 | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 16:15 - 17:00 | Barre 2 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 16:45 - 17:30 | Tempo Spin 45' | Pieni Studio | Annika Hiltunen |
| 17:05 - 17:50 | BarreFit 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 18:00 - 18:55 | EXTRA BODYATTACK 60'ohjaajana Lotta Tähtivaara | Iso Studio | Muut |
| 18:15 - 19:15 | Tempo Lempeä Iltajooga 60' | Harmonia | Lisa Soelberg |
|
Ke 12.5.2021 |
|||
| 09:00 - 09:45 | Barre 1 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 09:15 - 09:45 | Tempo Spin 30' | Pieni Studio | Annika Katainen |
| 10:00 - 10:45 | Tempo HIIT 45' | Iso Studio | Annika Katainen |
| 15:45 - 16:15 | EXTRA BODYCOMBAT 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 16:25 - 16:55 | Tempo Spin 30' | Pieni Studio | Nina Honka |
| 16:30 - 17:15 | Tempo Kiinteytys 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 17:30 - 18:15 | EXTRA SH'BAM 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 18:20 - 19:20 | EXTRA BODYBALANCE 60' | Iso Studio | Nina Honka |
|
To 13.5.2021 |
|||
| 07:45 - 08:30 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 10:30 - 11:15 | EXTRA SH'BAM 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 12:00 - 13:00 | TilavarausMobility Boost paikan varanneille klo 12-13 | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
|
Pe 14.5.2021 |
|||
| 09:15 - 09:45 | Tempo Spin 30' | Pieni Studio | Annika Hiltunen |
| 10:00 - 10:30 | Tempo RPV 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 10:35 - 11:20 | BODYBALANCE Flex 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 13:30 - 14:30 | Tilavaraus | Iso Studio | Jenni Vähämaa |
| 15:45 - 16:30 | EXTRA BODYPUMP 45' | Iso Studio | Annika Katainen |
| 16:40 - 17:40 | EXTRA BODYCOMBAT 60' | Iso Studio | Annika Katainen |
|
La 15.5.2021 |
|||
| 09:00 - 10:00 | BODYPUMP 60' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 10:30 - 12:00 | TilavarausSuperBarre paikan varanneille klo 10.30-12 | Iso Studio | Lina Patrikainen |
|
Su 16.5.2021 |
|||
| 15:00 - 15:45 | BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 16:00 - 16:45 | EXTRA BODYPUMP 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 17:00 - 17:45 | EXTRA SH'BAM 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 18:00 - 18:45 | EXTRA Tempo Venyttely 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
Extratunneilla voidaan myös järjestää tilauksesta yksityisiä̈ valmennuksia mm. seuroille ja harrasteporukoille. Kysy tarjousta asiakaspalvelustamme.
Tempo tulee kotiisi
Nyt sinulla on mahdollisuus saada asiakkuuteesi myös Tempon Timanttinen virtuaalipalvelu, jolloin voit tehdä kotona harjoituksia silloin kun sinulle sopii. Tempon virtuaaliharjoituksia ja -kursseja voi ostaa myös ilman kanta-asiakkuutta.