Viikko-ohjelma
|
Ryhmäliikuntatarjonta tänäänPe 25.9.2020 |
|||
|---|---|---|---|
| 09:15 - 09:45 | Tempo Spin 30' | Pieni Studio | Virtuaalitunti |
| 10:00 - 10:30 | Tempo RPV 30' | Pieni Studio | Virtuaalitunti |
| 10:35 - 11:20 | BODYBALANCE Flex 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 13:00 - 14:00 | Tilaustunti | Iso Studio | Jenni Vähämaa |
| 15:45 - 16:30 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 16:45 - 17:45 | EXTRA BODYCOMBAT 60' | Iso Studio | Annika Katainen |
| 16:45 - 17:30 | Tempo Venyttely 45' | Pieni Studio | Jenni Niinikoski |
|
La 26.9.2020 |
|||
| 09:00 - 10:00 | BODYPUMP 60' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 10:10 - 10:55 | Barre 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 11:00 - 11:45 | PowerStretch 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
|
Su 27.9.2020 |
|||
| 11:00 - 11:50 | LatinAfro 50' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 15:00 - 15:45 | BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 16:00 - 16:45 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 17:00 - 17:45 | SH'BAM 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 18:00 - 18:45 | Tempo Venyttely 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
|
Ma 28.9.2020 |
|||
| 09:15 - 09:45 | RPM 30' | Pieni Studio | Nina Honka |
| 11:00 - 11:45 | Tempo Ladyt 45' | Iso Studio | Nina Honka |
| 15:45 - 16:15 | Les Mills BARRE 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 16:20 - 17:05 | SH'BAM 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 17:15 - 18:00 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Annika Katainen |
| 18:10 - 18:55 | BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Annika Katainen |
| 18:20 - 19:20 | Tempo Lempeä Iltajooga 60' | Harmonia | Lisa Soelberg |
|
Ti 29.9.2020 |
|||
| 07:45 - 08:15 | CXWORX 30' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 10:00 - 10:45 | Tempo HIIT 45' | Iso Studio | Nina Honka |
| 11:00 - 11:45 | Tempo Huolto 45' | Iso Studio | Nina Honka |
| 16:15 - 17:00 | Barre 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 17:05 - 17:50 | EXTRA BODYJAM 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 17:15 - 18:00 | Tempo Spin 45' | Pieni Studio | Annika Hiltunen |
| 18:00 - 18:55 | EXTRA BODYATTACK 60' | Iso Studio | Muut |
| 18:10 - 19:10 | Tempo YinJooga 60' | Harmonia | Annika Hiltunen |
| 19:10 - 20:10 | EXTRA BODYBALANCE 60' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
|
Ke 30.9.2020 |
|||
| 09:00 - 09:45 | Barre 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 10:30 - 10:50 | Tempo Spin 20' | Pieni Studio | Jenni Niinikoski |
| 11:00 - 11:50 | Tempo Lihaskunto 50' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 12:00 - 12:45 | Tempo Huolto 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 15:45 - 16:15 | EXTRA BODYCOMBAT 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 16:30 - 17:15 | Tempo Kiinteytys 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 16:45 - 17:30 | RPM 45' | Pieni Studio | Nina Honka |
| 17:15 - 18:00 | EXTRA Yin & Yang Jooga 50' | Harmonia | Annika Hiltunen |
| 18:15 - 19:00 | BODYBALANCE Flex 45' | Iso Studio | Nina Honka |
| 19:10 - 20:10 | BODYPUMP 60' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
|
To 1.10.2020 |
|||
| 07:45 - 08:30 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 09:00 - 09:30 | Tempo Retro 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 09:35 - 10:30 | TempoFlowJooga 50' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 11:00 - 11:45 | Tempo Ladyt 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 15:45 - 16:30 | SH'BAM 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 16:35 - 17:35 | Tempo FasciaJooga 60' | Harmonia | Lisa Soelberg |
| 16:40 - 17:25 | EXTRA TONE 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 17:35 - 18:20 | Tempo Kuula 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 18:30 - 19:15 | Tempo MobilityFlow 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
|
Pe 2.10.2020 |
|||
| 09:15 - 09:45 | Tempo Spin 30' | Pieni Studio | Annika Hiltunen |
| 10:00 - 10:30 | Tempo RPV 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 10:35 - 11:20 | BODYBALANCE Flex 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 14:30 - 15:00 | Les Mills BARRE 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 15:05 - 15:35 | SH'BAM 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 15:45 - 16:15 | TONE 30' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 16:00 - 17:00 | Tempo YinJooga 60' | Harmonia | Lisa Soelberg |
| 16:25 - 17:10 | EXTRA BODYPUMP 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 17:20 - 18:05 | EXTRA BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Annika Katainen |
Extratunneilla voidaan myös järjestää tilauksesta yksityisiä̈ valmennuksia mm. seuroille ja harrasteporukoille. Kysy tarjousta asiakaspalvelustamme.
Ryhmäliikunta-aikataulu 31.8.2020 alkaen
Tempo tulee kotiisi
Nyt sinulla on mahdollisuus saada asiakkuuteesi myös Tempon timanttinen erikoisaikataulu, jolloin voit tehdä kotona virtuaalitunteja silloin kun sinulle sopii. Tempon virtuaalitunteja voi ostaa myös ilman kanta-asiakkuutta.