Viikko-ohjelma

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänLa 14.12.2019

09:00 - 10:00 BODYPUMP 60' Iso Studio Virtuaalitunti
11:10 - 11:55 Barre 45' Iso Studio Lina Patrikainen

Su 15.12.2019

10:00 - 11:00 BODYPUMP 60' Iso Studio Virtuaalitunti
11:00 - 11:50 LatinAfro 50' Iso Studio Lina Patrikainen
15:30 - 16:15 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Eeva Toivala
16:20 - 17:20 EXTRA BODYBALANCE 60' Iso Studio Eeva Toivala
17:30 - 18:15 SH'BAM 45' Iso Studio Virtuaalitunti

Ma 16.12.2019

09:15 - 09:45 RPM 30' Pieni Studio Nina Honka
10:00 - 11:00 Tempo Palo 60' Iso Studio Nina Honka
11:05 - 12:05 Tempo Ladyt 60` Iso Studio Nina Honka
14:00 - 15:00 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Satu Järveläinen
16:00 - 16:45 SH'BAM 45' Iso Studio Satu Järveläinen
16:50 - 17:20 TONE 30' Iso Studio Satu Järveläinen
17:25 - 18:10 BODYPUMP 45' Iso Studio Annika Hiltunen
17:35 - 18:20 Tempo Spin 45' Pieni Studio Anja Makkonen-Tabell
18:15 - 19:00 Tabata -näytetunti 45' Iso Studio Lisa Soelberg
18:20 - 19:20 Tempo YinJooga 60' Harmonia Annika Hiltunen

Ti 17.12.2019

07:45 - 08:15 EXTRA CXWORX 30' Iso Studio Nina Honka
10:15 - 11:00 Tempo HIIT 45' Iso Studio Nina Honka
11:05 - 11:50 Tempo Huolto 45' Iso Studio Nina Honka
15:45 - 16:15 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
16:15 - 17:00 Barre 45' Iso Studio Lina Patrikainen
16:30 - 17:30 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Muut
16:30 - 17:20 Tempo Yin & Yang Jooga 50' HOT Harmonia Annika Hiltunen
17:05 - 17:50 BODYJAM 45' Iso Studio Lina Patrikainen
18:00 - 18:45 BODYCOMBAT 45' Iso Studio Satu Järveläinen
18:50 - 19:35 BODYPUMP 45' Iso Studio Satu Järveläinen

Ke 18.12.2019

11:00 - 11:45 Tempo RPV 45' Iso Studio Satu Järveläinen
12:00 - 12:45 Tempo Venyttely 45' HOT Harmonia Satu Järveläinen
15:45 - 16:00 Tempo Step 15' Iso Studio Annika Hiltunen
16:00 - 16:45 Tempo RPV 45' Iso Studio Annika Hiltunen
16:30 - 17:15 RPM 45' Pieni Studio Nina Honka
16:50 - 17:20 EXTRA Les Mills BARRE 30` Iso Studio Annika Hiltunen
17:25 - 17:55 EXTRA CXWORX 30' Iso Studio Nina Honka
18:00 - 19:00 EXTRA BODYBALANCE 60' Iso Studio Nina Honka

To 19.12.2019

07:10 - 07:40 BODYCOMBAT 30' Iso Studio Virtuaalitunti
07:45 - 08:30 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Virtuaalitunti
09:15 - 10:05 TempoFlowJooga 50´ Harmonia Annika Hiltunen
10:30 - 11:30 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Annika Hiltunen
11:35 - 12:20 Lempeä Liike Iso Studio Muut
16:15 - 17:00 Tanssi Meditaatio 45` Iso Studio Muut
16:30 - 17:30 EXTRA Terapeuttinen jooga 60' HOT Harmonia Eeva Toivala
17:30 - 18:15 BODYSTEP 45' Iso Studio Eeva Toivala
18:00 - 19:00 Tempo YinJooga 60' Harmonia Lisa Soelberg

Pe 20.12.2019

09:15 - 09:45 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
10:00 - 10:30 Tempo RPV 30' Iso Studio Annika Hiltunen
10:35 - 11:20 BODYBALANCE Flex 45' Iso Studio Annika Hiltunen
15:45 - 16:30 BODYPUMP 45' Iso Studio Eeva Toivala
16:40 - 17:40 EXTRA BODYCOMBAT 60' Iso Studio Eeva Toivala

La 21.12.2019

09:00 - 10:00 BODYPUMP 60' Iso Studio Virtuaalitunti
11:10 - 11:55 Barre 45' Iso Studio Lina Patrikainen

Ryhmäliikunta-aikatauluun tulee muutoksia 21.10.2019 alkaen

Extratunneilla voidaan myös järjestää tilauksesta yksityisiä̈ valmennuksia mm. seuroille ja harrasteporukoille. Kysy tarjousta asiakaspalvelustamme.