Viikko-ohjelma

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänTo 22.8.2019

07:10 - 07:40 BODYCOMBAT 30' Iso Studio Virtuaalitunti
07:45 - 08:30 BODYPUMP 45' Iso Studio Annika Hiltunen
09:15 - 10:00 Tempo FlowJooga 45' Harmonia Studio Annika Hiltunen
10:30 - 11:30 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Annika Hiltunen
11:35 - 12:20 Tempo Huolto 45' Harmonia Studio Annika Hiltunen
16:20 - 17:10 Tempo Lihaskunto 50' Iso Studio Jenni Niinikoski
17:15 - 18:00 SH'BAM 45' Iso Studio Jenni Niinikoski

Pe 23.8.2019

09:15 - 09:45 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
10:00 - 10:30 Tempo RPV 30' Iso Studio Annika Hiltunen
10:35 - 11:20 BODYBALANCE Flex 45' Iso Studio Annika Hiltunen
15:45 - 16:30 BODYPUMP 45' Iso Studio Annika Hiltunen
16:35 - 17:05 Les Mills BARRE 30' -näytetunti Iso Studio Annika Hiltunen

Su 25.8.2019

10:45 - 11:45 Barre tekniikka 60' Iso Studio Lina Patrikainen
16:00 - 16:45 BODYPUMP 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
17:00 - 17:45 SH'BAM 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
18:00 - 18:45 Tempo Venyttely 45' Iso Studio Jenni Niinikoski

Ma 26.8.2019

09:15 - 09:45 RPM 30' Pieni Studio Nina Honka
10:00 - 11:00 Tempo Palo 60' Iso Studio Nina Honka
11:05 - 12:05 Tempo Ladyt 60` Iso Studio Nina Honka
14:00 - 15:00 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Nina Honka
15:45 - 16:30 BODYCOMBAT 45' Iso Studio Annika Hiltunen
16:35 - 17:20 BODYJAM 45' Iso Studio Lina Patrikainen
17:00 - 17:45 Tempo Spin 45' Pieni Studio Annika Hiltunen
17:25 - 18:10 Les Mills TONE 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
18:00 - 19:00 Tempo YinJooga 60' Harmonia Studio Annika Hiltunen
18:15 - 19:00 Tempo Kuula 45' Iso Studio Jenni Niinikoski

Ti 27.8.2019

07:10 - 07:40 RPM 30' Pieni Studio Nina Honka
07:45 - 08:15 CXWORX 30' Iso Studio Nina Honka
10:15 - 11:00 Tempo RPV 45' Iso Studio Nina Honka
11:05 - 11:50 Tempo Huolto 45' Iso Studio Nina Honka
15:45 - 16:15 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
16:20 - 17:20 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Satu Järveläinen
16:25 - 16:40 Tempo Step 15' Iso Studio Annika Hiltunen
16:40 - 17:25 Tempo RPV 45' Iso Studio Annika Hiltunen
17:30 - 18:15 SH'BAM 45' Iso Studio Satu Järveläinen
17:30 - 18:15 Tempo FlowJooga 45' Harmonia Studio Annika Hiltunen
18:20 - 19:05 BODYCOMBAT 45' Iso Studio Satu Järveläinen
19:10 - 19:55 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Neea Sinkkonen

Ke 28.8.2019

10:30 - 10:50 Tempo Spin 20' Pieni Studio Jenni Niinikoski
11:00 - 11:50 Tempo Lihaskunto 50' Iso Studio Jenni Niinikoski
12:00 - 12:45 Tempo Venyttely 45' HOT Harmonia Studio Jenni Niinikoski
16:05 - 16:35 Les Mills TONE 30' Iso Studio Satu Järveläinen
16:40 - 17:10 CXWORX 30' Iso Studio Nina Honka
17:15 - 18:15 BODYPUMP 60' Iso Studio Satu Järveläinen
17:25 - 18:10 RPM 45' Pieni Studio Nina Honka
18:20 - 19:05 BODYBALANCE Flex 45' Iso Studio Satu Järveläinen

To 29.8.2019

07:10 - 07:40 BODYCOMBAT 30' Iso Studio Virtuaalitunti
07:45 - 08:30 BODYPUMP 45' Iso Studio Annika Hiltunen
09:15 - 10:00 Tempo FlowJooga 45' Harmonia Studio Annika Hiltunen
10:30 - 11:30 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Annika Hiltunen
11:35 - 12:20 Tempo Huolto 45' Harmonia Studio Annika Hiltunen
16:20 - 17:10 Tempo Lihaskunto 50' Iso Studio Jenni Niinikoski
17:15 - 18:00 SH'BAM 45' Iso Studio Jenni Niinikoski

Ryhmäliikunta-aikataulu 2.9.2019 alkaen

Studio Tempo - Ryhmäliikunta-aikataulu 2019/4

Extratunneilla voidaan myös järjestää tilauksesta yksityisiä̈ valmennuksia mm. seuroille ja harrasteporukoille. Kysy tarjousta asiakaspalvelustamme.