Viikko-ohjelma
|
Ryhmäliikuntatarjonta tänäänKe 4.8.2021 |
|||
|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:45 | Barre 2 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 11:00 - 11:50 | Tempo Lihaskunto 50' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 15:45 - 16:15 | Les Mills BARRE 30' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 16:30 - 17:15 | Tempo Kiinteytys 45' | Iso Studio | Jenni Vähämaa |
| 16:45 - 17:15 | Tempo Spin 30' | Pieni Studio | Nina Honka |
| 17:25 - 18:10 | EXTRA BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Nina Honka |
| 18:15 - 19:15 | EXTRA BODYBALANCE 60' | Iso Studio | Nina Honka |
|
To 5.8.2021 |
|||
| 07:45 - 08:30 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 09:35 - 10:25 | Tempo FlowJooga 50' | Iso Studio | Lisa Soelberg |
| 15:45 - 16:30 | EXTRA SH'BAM 45'Dance#LikeNina | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 16:35 - 17:35 | EXTRA Tempo FasciaJooga 60' | Harmonia | Lisa Soelberg |
| 16:35 - 17:25 | Tempo Lihaskunto 50' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 17:40 - 18:25 | EXTRA Tempo MobilityFlow 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
|
Pe 6.8.2021 |
|||
| 09:00 - 09:40 | Barre 1 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 10:00 - 10:45 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 10:00 - 10:45 | RPM 45' | Pieni Studio | Virtuaalitunti |
| 10:50 - 11:35 | BODYBALANCE Flex 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 15:45 - 16:30 | EXTRA BODYPUMP 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 16:40 - 17:25 | EXTRA BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
|
La 7.8.2021 |
|||
| 09:00 - 10:00 | BODYPUMP 60' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
|
Su 8.8.2021 |
|||
| 15:00 - 15:45 | BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 15:50 - 16:50 | EXTRA BODYPUMP 60' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 17:00 - 17:55 | EXTRA SH'BAM 45'HUOM! Tunnin kesto 55 min | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 18:00 - 18:45 | EXTRA Tempo Venyttely 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
|
Ma 9.8.2021 |
|||
| 09:15 - 09:45 | Tempo Spin 30' | Pieni Studio | Nina Honka |
| 10:00 - 10:40 | Barre 1 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 11:00 - 11:45 | Tempo Ladyt 45' | Iso Studio | Nina Honka |
| 16:00 - 16:30 | Tempo Retro 30' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 16:45 - 17:30 | BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 17:45 - 18:30 | Barre 2 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
|
Ti 10.8.2021 |
|||
| 07:45 - 08:15 | CXWORX 30' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 10:00 - 10:45 | Tempo HIIT 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 11:00 - 11:45 | Tempo MobilityFlow 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 16:15 - 17:00 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 17:05 - 17:50 | SH'BAM 45' | Iso Studio | Annika Hiltunen |
| 18:00 - 19:00 | EXTRA BODYSTEP 60' | Iso Studio | Jenni Vähämaa |
| 18:15 - 19:15 | Tempo Lempeä Iltajooga 60' | Harmonia | Lisa Soelberg |
| 19:10 - 19:55 | BODYPUMP 45' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
|
Ke 11.8.2021 |
|||
| 09:00 - 09:45 | Barre 2 45' | Iso Studio | Lina Patrikainen |
| 11:00 - 11:50 | Tempo Lihaskunto 50' | Iso Studio | Jenni Niinikoski |
| 15:45 - 16:15 | Les Mills BARRE 30' | Iso Studio | Virtuaalitunti |
| 16:30 - 17:15 | Tempo Kiinteytys 45' | Iso Studio | Jenni Vähämaa |
| 16:45 - 17:15 | Tempo Spin 30' | Pieni Studio | Nina Honka |
| 17:25 - 18:10 | EXTRA BODYCOMBAT 45' | Iso Studio | Nina Honka |
| 18:15 - 19:15 | EXTRA BODYBALANCE 60' | Iso Studio | Nina Honka |
Extratunneilla voidaan myös järjestää tilauksesta yksityisiä̈ valmennuksia mm. seuroille ja harrasteporukoille. Kysy tarjousta asiakaspalvelustamme.
Tempo tulee kotiisi
Nyt sinulla on mahdollisuus saada asiakkuuteesi myös Tempon Timanttinen virtuaalipalvelu, jolloin voit tehdä kotona harjoituksia silloin kun sinulle sopii. Tempon virtuaaliharjoituksia ja -kursseja voi ostaa myös ilman kanta-asiakkuutta.