Viikko-ohjelma

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänSu 9.5.2021

15:00 - 15:45 EXTRA BODYCOMBAT 45' Iso Studio Virtuaalitunti
16:00 - 16:45 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
17:00 - 17:45 EXTRA SH'BAM 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
18:00 - 18:45 EXTRA Tempo Venyttely 45' Iso Studio Jenni Niinikoski

Ma 10.5.2021

11:00 - 11:45 Tempo Ladyt 45' Iso Studio Annika Katainen
15:45 - 16:15 SH'BAM 30' Iso Studio Annika Hiltunen
16:30 - 17:15 BODYPUMP 45' Iso Studio Annika Katainen
17:20 - 18:05 BODYCOMBAT 45' Iso Studio Annika Hiltunen
18:15 - 19:00 Tempo MobilityFlow 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
18:15 - 19:15 Tempo YinJooga 60' Harmonia Annika Hiltunen

Ti 11.5.2021

07:45 - 08:15 CXWORX 30' Iso Studio Virtuaalitunti
11:00 - 11:50 Tempo Lihaskunto 50' Iso Studio Jenni Niinikoski
12:00 - 12:45 Tempo MobilityFlow 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
13:45 - 14:45 TilavarausIso Studio varattu klo 13.45-14.45 Iso Studio Jenni Vähämaa
15:00 - 16:00 TilavarausIso Studio varattu klo 15-16 Iso Studio Annika Hiltunen
16:15 - 17:00 Barre 2 45' Iso Studio Lina Patrikainen
16:45 - 17:30 Tempo Spin 45' Pieni Studio Annika Hiltunen
17:05 - 17:50 BarreFit 45' Iso Studio Lina Patrikainen
18:00 - 18:55 EXTRA BODYATTACK 60'ohjaajana Lotta Tähtivaara Iso Studio Muut
18:15 - 19:15 Tempo Lempeä Iltajooga 60' Harmonia Lisa Soelberg

Ke 12.5.2021

09:00 - 09:45 Barre 1 45' Iso Studio Lina Patrikainen
09:15 - 09:45 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Katainen
10:00 - 10:45 Tempo HIIT 45' Iso Studio Annika Katainen
15:45 - 16:15 EXTRA BODYCOMBAT 30' Iso Studio Annika Hiltunen
16:25 - 16:55 Tempo Spin 30' Pieni Studio Nina Honka
16:30 - 17:15 Tempo Kiinteytys 45' Iso Studio Annika Hiltunen
17:30 - 18:15 EXTRA SH'BAM 45' Iso Studio Annika Hiltunen
18:20 - 19:20 EXTRA BODYBALANCE 60' Iso Studio Nina Honka

To 13.5.2021

07:45 - 08:30 BODYPUMP 45' Iso Studio Virtuaalitunti
10:30 - 11:15 EXTRA SH'BAM 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
12:00 - 13:00 TilavarausMobility Boost paikan varanneille klo 12-13 Iso Studio Jenni Niinikoski

Pe 14.5.2021

09:15 - 09:45 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
10:00 - 10:30 Tempo RPV 30' Iso Studio Annika Hiltunen
10:35 - 11:20 BODYBALANCE Flex 45' Iso Studio Annika Hiltunen
13:30 - 14:30 Tilavaraus Iso Studio Jenni Vähämaa
15:45 - 16:30 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Annika Katainen
16:40 - 17:40 EXTRA BODYCOMBAT 60' Iso Studio Annika Katainen

La 15.5.2021

09:00 - 10:00 BODYPUMP 60' Iso Studio Virtuaalitunti
10:30 - 12:00 TilavarausSuperBarre paikan varanneille klo 10.30-12 Iso Studio Lina Patrikainen

Su 16.5.2021

15:00 - 15:45 BODYCOMBAT 45' Iso Studio Virtuaalitunti
16:00 - 16:45 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
17:00 - 17:45 EXTRA SH'BAM 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
18:00 - 18:45 EXTRA Tempo Venyttely 45' Iso Studio Jenni Niinikoski

Extratunneilla voidaan myös järjestää tilauksesta yksityisiä̈ valmennuksia mm. seuroille ja harrasteporukoille. Kysy tarjousta asiakaspalvelustamme.

Tempo tulee kotiisi

Nyt sinulla on mahdollisuus saada asiakkuuteesi myös Tempon Timanttinen virtuaalipalvelu, jolloin voit tehdä kotona harjoituksia silloin kun sinulle sopii. Tempon virtuaaliharjoituksia ja -kursseja voi ostaa myös ilman kanta-asiakkuutta.

Katso ohjeet ja lisätiedot