Viikko-ohjelma

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänTi 18.2.2020

07:10 - 07:40 EXTRA RPM 30' Pieni Studio Nina Honka
07:45 - 08:15 CXWORX 30' Iso Studio Nina Honka
10:15 - 11:00 Tempo HIIT 45' Iso Studio Nina Honka
11:05 - 11:50 Tempo Huolto 45' Iso Studio Nina Honka
15:45 - 16:15 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
16:15 - 17:00 Barre 45' Iso Studio Lina Patrikainen
16:45 - 17:45 FasciaMethod 60' Harmonia Roosa Haataja
17:05 - 17:50 BODYJAM 45' Iso Studio Lina Patrikainen
18:00 - 18:45 BODYBALANCE Flex 45' Harmonia Annika Hiltunen
18:00 - 18:45 Tempo RPV 45' Iso Studio Satu Järveläinen
18:50 - 19:35 BODYPUMP 45' Iso Studio Satu Järveläinen

Ke 19.2.2020

10:20 - 10:50 Les Mills BARRE 30' Iso Studio Muut
11:00 - 11:45 Tempo Kiinteytys 45' Iso Studio Satu Järveläinen
12:00 - 12:45 Tempo Venyttely 45' Harmonia Satu Järveläinen
15:00 - 15:45 Tilaustunti Iso Studio Annika Hiltunen
16:00 - 16:30 Les Mills BARRE 30' Iso Studio Annika Hiltunen
16:30 - 17:15 RPM 45' Pieni Studio Nina Honka
16:35 - 17:20 Tempo Kiinteytys 45' Iso Studio Jenni Vähämaa
16:40 - 17:30 Tempo Yin & Yang Jooga 50' HOT Harmonia Annika Hiltunen
17:25 - 17:55 CXWORX 30' Iso Studio Nina Honka
18:00 - 18:45 SH'BAM 45' Iso Studio Annika Hiltunen
18:50 - 19:50 EXTRA BODYBALANCE 60' Iso Studio Nina Honka

To 20.2.2020

07:10 - 07:40 BODYCOMBAT 30' Iso Studio Virtuaalitunti
07:45 - 08:30 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Annika Hiltunen
09:15 - 10:05 TempoFlowJooga 50' Harmonia Annika Hiltunen
10:30 - 11:30 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Annika Hiltunen
10:35 - 11:35 BODYPUMP 60' Iso Studio Virtuaalitunti
11:35 - 12:20 Tempo Huolto 45' Harmonia Annika Hiltunen
16:00 - 16:30 Les Mills BARRE 30' Iso Studio Muut
16:30 - 17:30 EXTRA Tempo YinJooga 60' HOT Harmonia Lisa Soelberg
16:35 - 17:20 EXTRA TONE 45' Iso Studio Annika Katainen
17:25 - 18:25 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Annika Katainen
17:30 - 18:15 Tempo Rullaus 45' Pieni Studio Lisa Soelberg
18:15 - 19:05 Tempon Herra Jooga Harmonia Lisa Soelberg
18:20 - 19:05 Tempo Kuula 45' Iso Studio Neea Sinkkonen
19:15 - 20:15 Tilaustunti Harmonia Lisa Soelberg

Pe 21.2.2020

09:15 - 09:45 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
09:50 - 10:20 Tempo RPV 30' Iso Studio Annika Hiltunen
10:25 - 11:10 BODYBALANCE Flex 45' Iso Studio Annika Hiltunen
15:45 - 16:30 BODYPUMP 45' Iso Studio Neea Sinkkonen
16:35 - 17:35 EXTRA BODYCOMBAT 60' Iso Studio Satu Järveläinen
17:40 - 18:25 EXTRA BODYBALANCE Flex 45' Harmonia Satu Järveläinen

La 22.2.2020

09:00 - 10:00 BODYPUMP 60' Iso Studio Virtuaalitunti
10:00 - 10:50 YOGAFUNC 50' Iso Studio Lisa Soelberg
11:10 - 11:55 Barre 45' Iso Studio Lina Patrikainen
12:05 - 12:35 BODYSTEP 30' Iso Studio Jenni Vähämaa
12:40 - 13:10 EXTRA Tempo Spin 30' Pieni Studio Jenni Vähämaa
13:15 - 14:05 EXTRA Toiminnallinen harjoittelu 50' Iso Studio Jenni Vähämaa

Su 23.2.2020

09:00 - 09:45 BODYPUMP 45' Iso Studio Virtuaalitunti
10:10 - 10:55 Barre 45' Iso Studio Lina Patrikainen
11:00 - 11:50 LatinAfro 50' Iso Studio Lina Patrikainen
15:30 - 16:15 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
16:20 - 17:05 EXTRA Tempo Venyttely 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
17:30 - 18:15 SH'BAM 45' Iso Studio Virtuaalitunti

Ma 24.2.2020

09:15 - 09:45 RPM 30' Pieni Studio Nina Honka
10:00 - 11:00 Tempo Palo 60' Iso Studio Nina Honka
11:05 - 12:00 Tempo Ladyt 55' Iso Studio Nina Honka
14:00 - 15:00 Tempo Salicircuit 60' Kuntosali Satu Järveläinen
15:45 - 16:30 SH'BAM 45' Iso Studio Satu Järveläinen
16:30 - 17:30 Tilaustunti Harmonia Muut
16:35 - 17:35 BODYPUMP 60' Iso Studio Annika Katainen
17:35 - 18:20 Tempo Spin 45' Pieni Studio Anja Makkonen-Tabell
17:40 - 18:25 BODYCOMBAT 45' Iso Studio Annika Katainen
18:25 - 19:25 Tempo YinJooga 60' Harmonia Annika Hiltunen
18:30 - 19:15 Tempo HIIT 45' Iso Studio Neea Sinkkonen

Ti 25.2.2020

07:10 - 07:40 EXTRA RPM 30' Pieni Studio Nina Honka
07:45 - 08:15 CXWORX 30' Iso Studio Nina Honka
10:15 - 11:00 Tempo HIIT 45' Iso Studio Nina Honka
11:05 - 11:50 Tempo Huolto 45' Iso Studio Nina Honka
15:45 - 16:15 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
16:15 - 17:00 Barre 45' Iso Studio Lina Patrikainen
17:05 - 17:50 BODYJAM 45' Iso Studio Lina Patrikainen
18:00 - 18:45 BODYBALANCE Flex 45' Harmonia Annika Hiltunen
18:00 - 18:45 Tempo RPV 45' Iso Studio Satu Järveläinen
18:50 - 19:35 BODYPUMP 45' Iso Studio Satu Järveläinen

 Ryhmäliikunta-aikataulu 7.1.2020 alkaen

Studio Tempo - Ryhmäliikunta-aikataulu 2020/1

Extratunneilla voidaan myös järjestää tilauksesta yksityisiä̈ valmennuksia mm. seuroille ja harrasteporukoille. Kysy tarjousta asiakaspalvelustamme.