Sisäpyöräily

Spinning eli sisäpyöräily on tehokas tapa saada hiki pintaan ja rasva palamaan. Sisäpyöräily on nivelystävällinen tapa haastaa hengitys- ja verenkiertoelimistö sekä lisätä jalkojen voimaa. Sisäpyöräilytunnilla vastuksen päätät sinä, joten harjoitus on juuri niin raskas kuin itse haluat.

Ohjaaja toki houkuttelee sinua ylittämään rajasi tunti tunnin jälkeen.  Aloita milloin vain, jokaisella tunnilla käydään läpi pyörän säädöt ja turvallinen ajotekniikka.

Studio Tempolla on tarjolla myös virtuaali spinning-tunteja. Voit käyttä niitä aina Pienen Studion ollessa vapaana.