nina-jenni2.jpg

Ryhmäliikuntaohjaaja I

Nautitko liikunnasta ja haluaisit päästä jakamaan liikunnan iloa myös muille? Ryhmäliikuntaohjaajan peruskoulutus sopii sinulle, joka haluat nopeuttaa matkaasi ryhmäliikunnan ammattilaiseksi tai syventää aiemmassa liikunta-alan koulutuksessasi  saamiasi tietoja ryhmäliikunnan pariin.

Ryhmäliikunnan ohjaaminen saattaa vaikuttaa ulospäin helpolta, mutta vaatii lujaa ammattitaitoa. Ohjaustilanteessa sinun täytyy olla täysin läsnä hetkessä ja vuorovaikutuksessa asiakkaidesi kanssa. Samalla sinun pitää pystyä seuramaan ja tulkitsemaan musiikkia sekä olla koreografiassa tai tuntisuunnitelmassa askeleen edellä.  Vaikka päähuomiosi on muualla, oman liikkumisesi tulee olla  esimerkillistä. Ohjaat asiakkaitasi innostavasti, selkeästi ja ennakoiden. Luomasi liikuntatuotteen pitää olla turvallinen, hauska ja sopia kohderyhmälle, toki yleisimmät liikuntarajoitteet huomioiden. Musiikki tunneillasi ei ole vain taustaa vaan oleellinen osa liikuntaelämystä. 

Peruskoulutuksesta saat työkalut tehokkaan ja turvallisen terveysliikuntatuotteen rakentamiseen. Opit suunnittelemaan erilaisia tuntirakenteita ja askelsarjoja sekä ohjaamaan ja varioimaan kehon painolla tehtäviä lihaskuntoharjoitteita. Koulutuksessa kehität vuorovaikutustaitojasi ja opit analysoimaan ja käyttämään musiikkia. Saat runsaasti käytännön kokemusta ohjaamisesta ja rakentavaa palautetta ammattilaisilta. 

Koulutuksemme pääpaino käytännön ohjaustaidoissa, mutta saat myös perustiedot kuormitusfysiologiasta ja toiminnallisesta anatomiasta. Opit kehonpainolla tehtävien lihaskuntoliikkeiden turvalliset suoritustekniikat ja opit ymmärtämään mitä tehdään ja miksi. Ohjausharjoituksissa pääset suunnittelemaan toimivia harjoituskokonaisuuksia ja harjoittelemaan niiden ohjausta käytännössä. 

Ryhmäliikuntaohjaajan peruskoulutus kestää 5 päivää ja se on jaettu kolmeen viikonloppuun.  Kurssitodistuksen saamiseksi sinun suoritettava jokaisen lähijakson ennakkotehtävät ja läpäistävä ohjausnäyte. Ensimmäinen ryhmäliikuntaohjaajan peruskoulutus järjestetään tammi-helmikuussa 2021. 

Koulutuksen hinta

Koulutuksen earlybird- hinta on 700 € (sis alv 24 %)  30.11. 2020 mennessä ilmoittautuneille. Tämän jälkeen koulutuksen hinta on 790 € (sis alv 24 %). Ilmoittautumisen vahvistuksen yhteydessä peritään varausmaksu 100 € (sisältyy kokonaishintaan) . Koulutuksen loppusumman voi maksaa kahdessa erässä tammi- ja helmikuussa 2021.

Kouluttajat

Koulutuksesta vastaa Nina Honka, Jenni Vähämaa ja Lina Patrikainen. Lue lisää kouluttajistamme täältä.

Koulutusaikataulu

Päivä Kellonaika
23.1.2021 9-17.00
24.1.2021 9-17.00
6.2.2021 9-17.00
7.2.2021 9-17.00
20.2.2021 9-17.00

Ilmoittaudu koulutukseen