Vuodenaika joogakurssi - Vesielementti

Elementtiteorian mukaisen joogavuoden aloittaa veden elemettiin keskittyvä vuodenaika joogakurssi. Talvi on veden elementin aikaa, johon kuuluvat kylmyys ja stagnaatiot (pysähtyneisyys). Talvella käperrymmekin mielellämme villasukat jalassa viltin alle sohvan nurkkaan. Veden elementtiä kiinalaisessa lääketieteessä edustavat munuais- ja virtsarakkomeridiaanit. Veden elementtiin liittyvät myös korvat ja kuulo ja tunnetiloista positiivisina elämänusko ja tahdonvoima ja negatiivisina pelot ja epävarmuus.

Näihin kaikkiin yllä mainittuihin asioihin perehdymme teorian ja joogan avulla. Lopuksi käydään läpi vesielementtiin ja siihen liittyviin oireisiin sopivia yrttejä, tuoksuja sekä nautitaan yrttiteetä ja jotain pientä purtavaa. Lopuksi tehdään päivästä yhteenveto Annikan ja Marjan kanssa.

Tämä jooga on yksi osa Tempon vuodenaika joogakurssia. Seuraavaksi siirrymme puuelementtiin ja siihen sopiva harjoitus tehdään maaliskuussa. Katso kurssin maksu- ja peruutusehdot

Ohjaajina
Annika Hiltunen joogaohjaaja
Marja Pylkkänen Shiatsuhoitaja, yrttineuvoja/-hoitaja Luonnon mukaan yrityksestä

Päivä Aika
9.1.2021 13.00-15.00