Uuden vuoden Yin -joogaharjoitukset 30. ja 31.12.22

Tervetuloa uusi vuosi 2023. Päätämme vanhan vuoden ja toivotamme uuden vuoden tervetulleeksi Yin-joogaharjoituksin!

Perjantaina 30.12. luomme katsauksen menneeseen vuoteen, kiitämme vanhaa vuotta kokemuksista, mahdollisuuksista ja käännämme katseemme uutta vuotta kohti. Tunnustelemme mitä asioita haluamme ottaa uuteen vuoteen matkaan ja mistä olemme valmiita luopumaan.

Lauantaina 31.12. toivotamme uuden vuoden 2023 tervetulleeksi Yin-joogaharjoituksella, joka avaa ja rentouttaa kehoa ja mieltä. Tässä harjoituksessa avaamme sydänaluetta uudelle vuodelle ja sen mahdollisuuksille.

Harjoitukset päättyvät sointukylpyyn ja teetarjoiluun.

Molemmat harjoitukset ovat lempeitä, eivätkä vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta.

Ohjaajana Lisa Soelberg