Tempon Puistojumpat alkavat kesäkuussa!

Tempon jo perinteeksi muodostuneet Puistojumpat järjestetään torstaisin 6.6. alkaen klo 18 Hapelähteenpuistossa.

Kokoontuminen Suokadun ja Snellmaninkadun kulmassa nurmialueella. Lajeina tänä vuonna mm. BODYBALANCE, HIIT, RPV ja venyttely sekä mahdollisuuksien mukaan myös jooga, BODYCOMBAT, TONE ja SH'BAM. Huonon sään sattuessa tunti järjestetään Studio Tempon tiloissa Puijonkatu 27. Muutoksista infotaan Tempon somekanavissa päivän aikana (facebook ja instagram stories).

 

Alustava ohjelma

6.6.  Kehonhuoltoa (Les Mills BODYBALANCE)

13.6. Kehonhuoltoa (Les Mills BODYBALANCE)

27.6. Sykettä ja lihaskuntoa

4.7. Liikettä ja sykettä

11.7. Lihaskuntoa

18.7. Kehonhuoltoa

27.7. Sykettä ja lihaskuntoa

1.8. Liikettä ja sykettä

8.8. Kehonhuoltoa

 

Viime vuotiseen tapaan Puistojumpat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, eikä erillistä ilmoittautumista tunneille tarvita. Ota mukaan alusta (jumppamatto tai pyyhe), vettä ja repullinen reipasta asennetta!

 

Tervetuloa Tempoilemaan!