Syksyn Tempo Babyt- kurssi on alkanut 24.8.2023, voit ilmoittautua myös yksittäisiin harjoituksiin
Tällä kurssilla herätellään äidin kehoa mm. keskivartaloa vahvistavilla harjoituksilla. Teemme monipuolisia lihaskunto- ja sykeharjoituksia sekä kehonhuoltoa yhdessä vauvan kanssa. Saat lisäksi mukaan harjoitteita kotiin.
Kurssille voi osallistua vauvan kanssa, joka jaksaa kannatella päätään, mutta ei vielä liiku itsenäisesti (n. 4kk-12kk).
Kurssin 6 harjoituskertaa järjestetään 24.8.-28.9.2023 torstaisin klo 14-14.45. Mikäli kurssikertoja joudutaan perumaan Tempon puolesta, korvaavat kerrat järjestetään samaan aikaan kauden päätteeksi.
Kurssi toteutetaan, mikäli koko kurssille ilmoittautuneita on vähintään viisi.
Ohjaajana Annika Katainen
Päivä | Kellonaika |
---|---|
Torstai | 14-14.45 |
Hinta | Yksi harjoitus | Koko kurssi |
---|---|---|
Tempon kanta-asiakkaille | 10 € | 40 € |
Ilman asiakkuutta | 15 € | 50 € |