Temantin Flow movement -treenit 14.-16.12.2025

Temantti on hyvinvoinnin ja liikunnan voimakaksikko eli tanssijat Teemu Tainio ja Antti Keinänen.

Heillä molemmilla on takanaan loistokas ura Suomen kansallisoopperan baletissa. Treenivuosia heillä on yhteensä 70 ja baletin ammattilaisvuosia 42! Teemu ja Antti ovat terveellisen elämäntavan superfaneja ja kokemusasiantuntijoita. Temantti liikuttaa ihmisiä ja auttaa heitä löytämään aktiivisen hyvinvoinnin kokonaisvaltaisesti. Temantin positiivinen energia tempaa mukaansa- fun first, fitness second!

Temantin Flow movement -treenit 3x 75 min

Temantin tanssillinen treenitunti, joka sopii kaikille. Flow movementissa harjoitellaan tietoista kehonhallintaa ja liikkeiden sitomista yhteen. Tunnilla tehdään lämmittelyharjoitteiden lisäksi koreografiaa, joka sisältää virtaavaa liikettä ja kehon dynaamista ilmaisua liikkeenhallinnan kautta. Tunti antaa elämyksen liikkeen ytimestä ja ulottuvuuksista omassa kehossa - sekä tietenkin hyvää flow-fiilistä!

Varusteet: liikuntaan sopivat vaatteet ja sukat/paljaat jalat.

Ohjaajina Antti Keinänen ja Teemu Tainio