Teema Spin "Positive Energy!" 75 min

Tervetuloa mukaan polkemaan 75 minuuttinen teemasisäpyöräilytuokio, jonka teemana on "Positive Energy!"

Sisäpyöräily on tehokas ja monipuolinen treeni, joka kehittää kestävyyttä, lihaskuntoa ja hapenottokykyä. Etenkin reidet, pohkeet ja pakarat vahvistuvat samalla, kun parannat aerobista kestävyyttä nivelystävällisesti. Musiikin ja rytmin tahdittama treeni vapauttaa endorfiineja ja vähentää stressiä!

Voit polkea koko 75 minuuttia, tai niin kauan kuin haluat, fiilistellen ja ammentaen samalla musiikista ja treenistä positiivista energiaa!

Ajelun jälkeen tarjolla palauttava smoothie.

Ohjaajana Annika Katainen