Talvella 2020 alkavat kurssit, pienryhmävalmennukset ja workshopit

Kaipaatko elämääsi uutta tempoa? Tarvitsetko apua elämäntapamuutokseen? Kärsitkö vatsalihasten erkaumasta?

 

  • Barre-Buusti 30.12.19-1.1.20. Intensiivikurssi barrea aloitteleville ja jo pidempään harrastaneille. Hinta kanta-asiakkaille 25€ ja ilman kanta-asiakkuutta 45€. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

 

  • Lisan pitkä YinJooga harjoitus äänimaljarentoutuksella lauantaina 11.1.20 klo 14-16. Hinta kanta-asiakkaille 10€, ilman kanta-asiakkuutta 20€. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

 

  • Kuopiossa käynnistyy  sunnuntaisin 12.1.2020 klo 12 Liikunnallinen Suomalainen eroseminaari® . Itse seminaarin rakenne on toiminnallinen. Tämä ilmenee mm. työpäiväkirjan käytössä, harjoituksissa ja työskentelykaaressa. Seminaarin hinta 350€ (sis. alv 24%). Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

 

  • Uusi Tempo - Hyvinvoinnin starttiryhmä alkaa 13.1.20. Hinta kanta-asiakkaille 75€, ilman kanta-asiakkuutta 280€. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

 

  • Tempo Babyt -kurssi alkaa keskiviikkona 14.1.20 klo 15.00. Kurssin hinta kanta-asiakkaille 70€, ilman kanta-asiakkuutta 100€. Lue lisää ja ilmoittudu mukaan.

 

  • Tempon Herra Jooga torstaisin klo 18.15 16.1.20 alkaen. Kurssin hinta on 90€. Ennakkoilmoittautuminen on avattu.

 

  • TRE- stressipurkumenetelmän aloituskurssi lauantaina 18.1.20 klo 11-12.30. Hinta 40€. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

 

  • Ohjattu TRE-harjoitus lauantaina 18.1.20 klo 13-14. Hinta 20€ aloituskurssin käyneille. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

 

  • Avaimet kevyempään uuteen vuoteen -pienryhmävalmennus alkaa lauantaina 25.1.20 klo 11.15-13. Joogan ja liikkuvuusharjoittelun kautta lisätehoa treeniin, kasvispohjainen ruokavalio. Hinta Tempon kanta-asiakkaille 135€, ilman kanta asiakkuutta 175€. Ilmoittautuminen avataan pian.

 

  • Keskivartalo workshop 1. osa lauantaina 1.2.20 klo 14.30-16  ja 2. osa 15.2.20 klo 14.30-16. Worshopin hinta kanta-asiakkaille 30€ ja ilman kanta-asiakkuutta 40€. Ilmoittautuminen avataan pian.

 

 

Kaipaatko henkilökohtaista ohjausta? Tutustu silloin Tempon personal tarining-palveluihin!