Rentoutuminen ja tietoinen läsnäolo

 

Tule keräämään voimia arkeen rentoutumisen avulla!

Tapaamisessa tehdään ohjattu rentoutusharjoitus, jossa hyödynnetään myös tietoisen läsnäolon taitoja. Harjoitukset ovat helppoja ja niiden tekeminen onnistuu mukavasti joogamatolla viltin alla pötkötellen.

Pienryhmäharjoitus max 10 hlöä.

Ohjaajana Laura Sironen

Päivä: Kellonaika:
Maanantai 20.5.24 18.15-19.15
Hinta:
Tempon kanta-asiakkaille 10 €
Ilman asiakkuutta 15 €

Ilmoittaudu mukaan 15.5.24 mennessä:

Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen