Pimenevien iltojen sydän Yin-jooga 10.10.2020

Tule rauhoittamaan keho ja mieli kahden tunnin Sydän Yin -harjoitukseen. Harjoituksessa avaamme sydämen aluetta eli rintakehää, kylkiä, niska- ja hartiaseutua sekä selkärankaa. Rauhoitamme ja rentoutamme hengitystä. Harjoitus päättyy teehetkeen ja pieneen välipalaan. Harjoitus on lauantaina 10.10. klo 13.00-15.00. Katso kurssin maksu- ja peruutusehdot

Ohjaaja Lisa soelberg