Painonhallinta -pienryhmävalmennus

Asiakkailla, jotka haluavat pudottaa painoaan, edistää hyvinvointia ja muuttaa elintapojaan pysyvästi paremmiksi.

Valmennuksen aikana tavoitellaan pysyvää painonpudotusta innostamalla valmennettavia aktiiviseen elämäntapaan ja parempien ruokailu- ja liikunta- tottumusten löytämiseen.

Pienryhmävalmennuksen keskiössä on painonpudotukseen ja -hallintaan liittyvien tietojen ja taitojen oppiminen, erilaisiin liikuntamuotoihin tutustuminen sekä motivaatiota ruokkivat onnistumisen kokemukset.

Ohjaaja Satu Väänänen, hyvinvointivalmentaja
Ajankohta Alkaa ke 12.9. klo 16.30
Kesto 3 kk, yhteensä 12 tapaamista
Ryhmäkoko Max. 10 henkilöä
Hinta 79€ / hlö / kk


Ilmoittaudu vastaanottoon tai suoraan Sadulle. 
Lisätiedustelut  satu.vaananen@studiotempo.fi