Pääsiäisen YinJooga-harjoitukset 15.4. ja 16.4.22, PERJANTAI TÄYNNÄ

Tervetuloa rauhoittumaan pääsiäiseen YinJoogan parissa!

Pääsiäisen YinJooga-harjoituksissa pyrimme rauhoittamaan sekä kehoa että mieltä ja hiljentymään pääsiäisen viettoon. Molemmat harjoitukset avaavat kokonaisvaltaisesti kehoa, erityisesti alaselän, lantion ja lonkkien alueelta.

Perjantaina laskeudumme pääsiäisen rauhaan ja luovumme menneen kuun taakasta. Lauantaina täydenkuun YinJooga-harjoituksessa on tarkoitus riisua arjen kerrokset pois ja matkustaa kohti omaa ydintä. Täysikuu kutsuu pysähtymään, kääntymään sisäänpäin ja reflektoimaan menneen kuun kierron asioita. Täydenkuun aikaa sanotaan otolliseksi ajaksi sisäänpäin kääntymiselle & meditaatiolle.

Molemmat YinJooga-harjoitukset sopivat kaikille ja päättyvät äänimaljarentoutukseen sekä teehetkeen. Voit valintasi mukaan osallistua myös vain yhteen harjoitukseen.

Ohjaajana Lisa Soelberg