Pääsiäisen rentouttava Yin-joogaharjoitus 10.4.2023

Tervetuloa rentoutumaan pitkään Pääsiäisen Yin-joogaan!

Tässä kahden tunnin Yin-joogaharjoituksessa keskitymme etenkin lonkkien ja alaselän liikkuvuuden lisäämiseen ja availemme niska-hartiaseutua käyttäen apuna triggerpalloa. Rauhoittavat äänimaljat soivat läpi harjoituksen.

Harjoitus sisältää teetarjoilun ja pientä makeaa.

Tule karistelemaan talven kankeus kehosta ja suuntaamaan katse kohti kevättä!

Ohjaajana Lisa Soelberg

Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla sirpa.raatikainen@studiotempo.fi.