Maa Elementti Yin-joogaharjoitus 21.8.2023

Loppukesästä siirrymme elementtiteorian mukaisessa joogavuodessa Maa Elementtiin. Maa Elementtiin liittyy vahvasti muutos. Elementtiin kuuluvat meridiaaneista mahalaukku ja perna. Monet Maa Elementin asanat vaikuttavat ruoansulatukseen ja nesteaineenvaihduntaan. Elementtiin kuuluvat myös työ- ja opiskelumuisti, ajatus ja oppiminen.

Teemme pitkän Maa elementin kanavia hoitavan Yin-joogaharjoituksen, jonka avulla tuemme ruoansulatusta ja kirkastamme ajatuksia. Keskitymme harjoituksessa Perna,-Haima,-Mahalaukku meridiaanien lempeään availuun ja teemana on omien voimavarojen tarkastelu ja liiallisen huolehtimisen välttäminen.

Ohjaajana Annika HIltunen

Ilmoittaudu soittamalla vastaanottoomme puh. 017-2633717.