Kyykyt ja askelkyykyt -pienryhmäharjoitus 22.3.2023

Kyykky ja askelkyykky lukuisine vaihoehtoineen ovat ylivoimasia koko kehoa vahvistavia ja muokkaavia harjoitteita.

Tule oppimaan tehokas ja turvallinen suoritustekniikka ja polttavimmat variaatiot. Aiempaa kokemusta levytankotreenistä ei tarvita.

Ohjaajana Nina Honka