Kuntosaliharjoittelun starttikurssi on alkanut 20.9.2023, TÄYNNÄ!

 

Hyvä lihaskunto tekee elämästä kevyempää sekä helpottaa kipuja ja kolotuksia. Optimitulokseen pääset kolmella harjoituskerralla viikossa, mutta vaikka ehtisit salille vain kerran viikossa, huomaat pian eron jaksamisessasi ja ryhdissäsi. 

Tee siis kuntosaliharjoittelusta hyvä tapa. Starttikurssilla tulet tutuksi kuntosalilaitteiden kanssa ja opit liikkeiden tehokkaat ja turvalliset suoritustekniikat ohjaajan valvovan silmän alla.

Tältä kurssilta saat mukaasi kaksi tehokasta koko kehoa haastavaa kuntosaliohjelmaa, joilla harjoittelu on hyvä aloittaa. Jos kuntosaliharjoittelu on sinulle tuttua, suosittelemme Kuntosaliharjoittelun jatkokurssia. 

Ryhmä kokoontuu 4 kertaa ja yksi tapaaminen kestää noin puolitoista tuntia. Kurssi toteutetaan max 8 henkilön pienryhmänä!

Ohjaajana Nina Honka

Hinta
Tempon kanta-asiakkaille 95 €
Ilman asiakkuutta 195 € *

* sisältää kahden kuukauden täyden liikuntaoikeuden (ryhmäliikunta, kuntosali + virtuaalitunnit studiolla), joka voidaan aktivoida käyttöön 18.9.2023 alkaen.

Tapaamispäivät Kellonaika
Keskiviikko 20.9.2023 17-18.30
Keskiviikko 4.10.2023 17-18.30
Keskiviikko 25.10.2023 17-18.30
Keskiviikko 8.11.2023 17-18.30

TÄYNNÄ!