Kuntosali BOOST 3. osa 24.5.21

Onko treenaaminen kuntosalilla sinulle jo tuttua, mutta kaipaisit lisää boostia ja inspiraatiota?

 

Järjestämme Tempolla kolmijakoisen kuntosali-Boostin, jossa treenataan kerran kuukaudessa eri kehonosat läpi pienryhmässä. Kuntosali-Boost jatkuu vuoden ympäri ja voit hypätä mukaan milloin tahansa!

1. osa : Jalat ja pakarat

2. osa: Rinta ja olkapäät

3. osa: Selkä, kädet ja vatsa

Voit osallistua yhteisharjoituksiin jokaisella kerralla, tai vaikka vain yhteen treeniin. Tämä on oiva tilaisuus saada lisää ideoita omien treenien kehittämiseen ja monipuolistamiseen sekä saada lisää liikevaihtoehtoja omaan harjoitteluun. Saat treeniohjelman mukaasi myös kirjallisena, jotta voit hyödyntää sitä myös jatkossa.

Yhteisharjoituksiin otetaan mukaan maksimissaan 5 treenaajaa.

Ohjaajana Annika Katainen

Hinta
Tempon kanta-asiakkaille 10 €
Ilman asiakkuutta 20 €
Harjoitus Päivä Klo
1. Jalat ja pakarat maanantai 29.3.2021 17-18
2. Rinta ja olkapäät maanantai 26.4.2021 17-18
3. Selkä, kädet ja vatsa maanantai 24.5.2021 17-18

Ilmoittaudu mukaan 24.5.21 järjestettävään harjoitukseen:

Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen