Kesän muistot talteen - Yin- joogaharjoitus 3.9.2022

Tässä harjoituksessa päästetään hiljalleen irti kesän Yang-energiasta ja kerätään kesän muistot ja lämpö talteen. Samalla valmistaudutaan ja rauhoitutaan syksyn kasvavaan Yin-energiaan. Harjoituksessa keskitytään kesän, loppukesän ja syksyn Elementteihin (tuli, maa, metalli). Harjoitus päättyy lyhyeen äänimaljarentoutukseen.

Harjoitus sopi kaikillle, aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.

Tarjolla teetä ja pientä purtavaa.

Ohjaajana Lisa Soelberg.

Kurssin maksu- ja peruutusehdot