Joogan perusteet -workshop 15.2.20 klo 11.30-13.30

annikanjooga.JPG

 

Aurinkotervehdys, asana, vinyasa, alaspäin katsova koira ja bolsteri.  Jos et yhtään tiedä mistä puhutaan, on tämä workshop juusi Sinulle sopiva paikka aloittaa joogaharrastus!

Lauantaina 15.2.20 klo 11.30-13.30 Annika Hiltunen johdattaa joogan maailmaan. Tämä workshop on suunniteltu palvelemaan erityisesti ensimmäistä kertaa joogaan tutustuville tai tekniikan tarkennusta hakeville joogaajille. Tavoitteena on tutustua aurinkotervehdykseen ja välivinyasaan sekä harjoitella hatha flow perusasanoita.

Harjoituksen lopuksi pysähdymme loppurentoutukseen ja lyhyeen meditaatiohetkeen.

Ohjaaja Annika Hiltunen

Hinta Tempon kanta-asiakkaille 15€

Ilman kanta-asiakkuutta 25€

Ilmoittaudu mukaan:

Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen