Avaimet kevyempään uuteen vuoteen -pienryhmävalmennus alkaa tammikuussa 2020

Aloita uusi vuosi keventämällä kehoa ja mieltä. Tavoittena on joogan avulla lisätä liikkuvuutta ja avata kehoa. Kun liikkuvuutesi lisääntyy, saat lisätehoja myös muuhun treeniin.

Pienryhmävalmennuksessa saat halutessasi yksilöllisiä ohjeita muuttaa ruokavalio kasvispohjaiseksi tai mahdollisuuden kokeilla vegaanista ruokavaliota.

Valmennus sisältää alkuinfon, yhden (1) yksilötapaamisen sekä kuusi (6) ryhmätapaamista.

Valmennuksen hinta Tempon kanta-asiakkaille 135€, ilman kanta-asiakkuutta 175€.

Pienryhmän ohjaa hammaslääketieteen kandi, joogaohjaaja, ravintolakokki, personal trainer Lisa Soelberg