Liikkuvien ikääntyneiden ravitsemusryhmä

Tämä ryhmäohjaus tarjoaa Sinulle mahdollisuuden oppia lisää ravitsemuksesta ja terveellisistä elämäntavoista, jotka tukevat hyvinvointiasi ikääntyessäsi.

Ryhmän teemoja:

  • Liikkuvan ikääntyneen ravitsemussuositukset
  • Välipalan koostaminen
  • Omiin ruokailutottumuksiin tutustuminen Itä-Suomen yliopiston ravitsemustieteen opiskelijoiden tuella

Huomioitavaa:

  • Ohjaus suunniteltu erityisesti yli 65-vuotiaille ja keskittyy heidän tarpeisiinsa
  • Kunnioitamme yksilöllisiä ruokavaliorajoituksia ja tarpeita
  • Tarjoitettu Studio Tempon kanta-asiakkaille
  • Osallistumismaksu 5€  sisältää neljä ohjauskertaa, joista yhdellä kerralla välipala (maksu käytetään välipalaan).
  • Ryhmään mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautunutta
  • Lisätietoja sähköpostitse petrilu (ät) uef.fi

 

Ohjaajina Ravitsemustieteen maisteriopiskelijat Itä-Suomen yliopistosta