Hot Flow-kurssi

Tule kokemaan uudenlainen tapa liikkua!

Tämän kurssin harjoituksissa teemme flow-sarjan menevään musiikkiin. Sarjassa on elementtejä joogasta, tanssista sekä taijista. Harjoitus on dynaaminen, mutta samalla kehoa huoltava. Harjoitus tehdään lämmitetyssä salissa joten hiki tulee virtaamaan. Ota siis pyyhe mukaan!

Kurssi on alkanut 15.5.2023. Voit tulla mukaan myös yksittäiseen harjoitukseen! Ilmoittaudu alla olevaan sähköpostiosoitteeseen!

Ohjaajana Lisa Soelberg