Happy Lifting! Kyykky -pienryhmäharjoitus 15.5.2024

Kyykky ja askelkyykky! Kun haluat treeniin käytetystä ajasta mahdollisimman paljon hyötyä - KYYKKÄÄ!

Kyykky ja askelkyykky polttavine variaatioineen ovat ylivoimaisia koko kehoa vahvistavia ja muokkaavia harjoitteita.  Happy Lifting! Kyykky -pienryhmäharjoituksessa harjoitellaan perustekniikka kuntoon ja etsitään liikkeen yksilölliset ongelmakohdat ja opetellaan harjoitteet niiden ratkaisuun. Tämän harjoituksen jälkeen kyykkäät vahvemmin ja turvallisemmin kuin koskaan!

Tähän kyykkytreeniin ovat tervetulleita kaikki. Treeni menee takuuvarmasti suoraan pakaraan!

Ohjaajana Nina Honka

Happy Lifting! on sarja pienryhmäharjoituksia, joissa keskitytään kyykyn, penkkipunnerruksen (22.5.24) ja maastavedon 29.5.24) tekniikkaan ja tukiharjoituksiin.

Päivä Kellonaika
Keskiviikko 15.5.24 18.15-19.30
Hinta Yksi harjoitus Kolme harjoitusta
Tempon kanta-asiakkaille 12 € 30 €
Hinta ilman asiakkuutta 20 € 50 €

Ilmoittaudu mukaan:

Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen