Happy Lifting Workshop 28.4.21 ENÄÄ MUUTAMA PAIKKA!

Haluatko oppia turvallisen nostotekniikan ja tutustua levytankoharjoitteluun? Harjoittelu vapailla painoilla haastaa koko kehoa ja kehittää koordinaatiota, tasapainoa ja liikkuvuutta.

Hyvä tekniikka auttaa ottamaan kaiken ilon irti harjoituksista ja kehityt nopeasti. Workshop:n aikana opit kyykyn, maastavedon ja penkkipunnerruksen perusteet. Lisäksi opit harjoittelua tukevat alkulämmittelyrutiinit ja tavallisimmat liikevariaatiot.  Aiempaa kokemusta et tarvitse, mutta palavaa intoa oppia senkin edestä.

Katso kurssin maksu- ja peruutusehdot

Ohjaajana Nina Honka

Päivä Klo
Keskiviikko 28.4. 18.00-19.30
Keskiviikko 5.5. 18.00-19.30
Hinta
Tempon kanta-asiakkaille 55€
Ilman asiakkuutta 75€

Ilmoittaudu mukaan, enää muutama paikka jäljellä!

Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen