Detox- joogakurssi

Harjoituksissa keskitytään kehon sekä mielen puhdistukseen ja asanat on valittu sen mukaan. Detox harjoitus on paras tehdä mahdollisimman tyhjällä vatsalla, koska harjoitus sisältää kiertoja ja eteentaivutuksia. Yksi harjoitus kestää 1,5h ja se sisältää alkumeditaation (hengitysharjoitus), asanaharjoituksen sekä loppumeditaation. Voit osallistua koko kurssille tai vain yksittäiseen harjoitukseen.

Ohjaajana Annika Hiltunen

Katso kurssin maksu- ja peruutusehdot