Detox -jooga kesäkurssi 30.6.-2.7.20

Tervetuloa kolmen päivän Detox-jooga kesäkurssille Studio Tempon isoon studioon klo 14-15.30

Yksi harjoitus kestää 1,5h ja se sisältää alkumeditaation (hengitysharjoitus), asanaharjoituksen sekä loppumeditaation. Voit osallistua koko kurssille tai vain yksittäiseen harjoitukseen.

Harjoituksissa keskitytään kehon ja mielen puhdistukseen ja asanat on valittu sen mukaan. Detox harjoitus on paras tehdä mahdollisimman tyhjällä vatsalla, koska harjoitus sisältää kiertoja ja eteentaivutuksia.

Ohjaaja Annika Hiltunen

Koko kurssille ilmoittautuminen viimeistään 24.6.20. Yksittäisiin harjoituksiin 6 vuorokautta ennen (jos paikkoja on jäljelä). Paikkoja rajoitetusti, etusijalla koko kurssille osallistujat.

Kurssi on täynnä