Voimistava Chakra YinJooga 23.10.21

Tervetuloa voimistavaan chakra Yinjooga-harjoitukseen. Tässä harjoituksessa tasapainotamme kaikkia kehon chakroja, mutta keskitymme erityisesti kehon sisäiseen aurinkoon eli solar plexuksen vahvistamiseen.

Tunnin aikana saat hieman syvempää tietoa kehomme kolmannesta chakrasta ja sen hoitamisesta. Harjoitus päättyy rentouttavaan loppumeditaatioon. Harjoitus kestää 2h jonka jälkeen voi jäädä nauttimaan teetä.

Ohjaajana Lisa Soelberg

Katso kurssin maksu- ja peruutusehdot