lina-patrikainen-barre.JPG

Barre saapuu täydentämään Tempon entisestään laajaan ryhmäliikunta-aikataulua

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten.

Monet barren harjoituksista pohjautuvat balettiin ja ne tehdään musiikin mukana balettitangon eli barren äärellä. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon!

Barre tulee vakituiseksi tunniksi syksyn ryhmäliikunta-aikatauluun, mutta kesällä heti tankojen saavuttua pyrimme pitämään näytetunteja. Ohjaajana toimii Lina Patrikainen joka kesän mittaan kertoo somessamme barrekoulutuksista sekä tuntien sisällöistä. 

Tervetuloa kanssamme nauttimaan uudesta lajista!