BarreFlex - tiiviskurssi 27.2.2022, ENÄÄ MUUTAMA PAIKKA
BarreFlex tuo lihaksiin pituutta ja kehoon joustoa. Kurssilla tehdään dynaamisesti venyttäviä harjoitteita barren (balettitangon) äärellä pystyasennossa sekä maton päällä lattiatasossa.
BarreFlexissä ei ole niinkään tavoitteena voima- ja kestävyysharjoittelun polte vaan kehon joustavuuden löytäminen ja lihasten pidennys.
Tämä tiiviskurssi sopii kaikille, sillä jokainen tekee harjoitteet omaa kehoaan kuunnellen. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Ohjaajana Lina Patrikainen
| Päivä | Aika |
|---|---|
| Sunnuntai 27.2.2022 | 12.15-13.30 |
| Hinta | |
|---|---|
| Tempon kanta-asiakkaille | 15 € |
| Ilman asiakkuutta | 25 € |