Barre Bootcamp 26.7.2024

Barren ystäville on tarjolla heinäkuussa Barre Bootcamp!

Barre Bootcamp on yhden kerran ja monipuolinen barre-elämys! Kokonaisvaltainen 1,5h ultimatesetti, joka tarjoilee rakennetun barreohjelman sekä viime vuoden Barre Bootcampista tutun BarreHiit-treenin!

BarreHiit on barreharjoitteita Hi Intensity Interval Training-paketissa. Tehdään esim. isometrisen voiman pientä pumppaavaa liikettä 30 sekuntia ja sitten sykettä kohottavaa räjähtävän voiman liikettä seuraavat 30 sekuntia. Harjoituksen päätteeksi BarreFlex osio.

Luvassa siis voimaa, joustoa ja loistavia linjauksia kehoon!

Ohjaajana Lina Patrikainen

Päivä: Kellonaika:
Perjantai 26.7.2024 10-11.30
Hinta:
Tempon kanta-asiakkaille 20 €
Ilman asiakkuutta 25 €

Ilmoittaudu mukaan 22.7.24 mennessä:

Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen