Barre Boost 2 -tiiviskurssi 5. ja 6.12.21

 

Puolitoista tuntia kestävässä Barre Boostissa käydään läpi  uutta Barre 2 ohjelmaa ja sen tekniikkaa. Uusi ohjelma jaetaan kahteen osaan ja se käydään kappale kappaleellta läpi eri päivinä.  Kurssin avulla pääset heti uuteen ohjelmaan sisälle tehokkaasti ja opit oikeat tekniikat.

Voit osallistua molemmille tunneille tai vain yksittäiseen harjoitukseen. Tason 2 barreharjoitus sisältää haastavampaa rytmiikkaa ja dynaamisempaa liikettä kuin 1 tason ohjelma.

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa lihaskuntotreeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten.

Monet barren harjoituksista pohjautuvat balettiin ja ne tehdään musiikin mukana balettitangon eli barren äärellä. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon!

Ohjaajana Lina Patrikainen

Katso kurssin maksu- ja peruutusehdot

Päivä Kellonaika
Sunnuntai 5.12.21 12.15-13.45
Maanantai 6.12.21 11-12.30
Hinta Yksi harjoitus Kaksi harjoitusta
Tempon kanta-asiakkaille 20 € 35 €
Ilman asiakkuutta 25 € 45 €

Voit tiedustella paikkoja soittamalla vastaanottoon 017-2633717.