Barre Boost tiiviskurssi 14.-16.7.20

barretangolla.jpeg

 

Kesän toinen Barre Boost järjestetään 14.-16.7.2020

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa lihaskuntotreeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten.

Monet barren harjoituksista pohjautuvat balettiin ja ne tehdään musiikin mukana balettitangon eli barren äärellä. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon!

Barre Boost on barren lyhyt oppimäärä kolmen tehokkaan harjoituskerran voimalla. Yksi harjoitus sisältää 60 minuutin Barre-tunnin sekä 30 minuuttia syventävää tekniikkaa.

Harjoitukset:

  • tiistai 14.7.20 klo 14-15.30
  • keskiviikko 15.7.20. klo 14-15.30
  • torstai 16.7.20 klo 14-15.30

Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta barresta ja sopii erittäin hyvin barrea aloitteleville.

Barre Boostin ohjaa Lina Patrikainen.

Hinta Koko kurssi Yksi harjoitus
Tempon Kanta-asiakkaille 35 € 15 €
Ilman asiakkuutta 50 € 20 €