Barre Boost 5.-7.6.20

barretangolla.jpeg

 

Kesän ensimmäinen Barre Boost järjestetään 5.-7.6.2020

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa lihaskuntotreeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten.

Monet barren harjoituksista pohjautuvat balettiin ja ne tehdään musiikin mukana balettitangon eli barren äärellä. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon!

Barre Boost on barren lyhyt oppimäärä kolmen tehokkaan harjoituskerran voimalla. Yksi harjoitus sisältää 60 minuutin Barre-tunnin sekä 30 minuuttia syventävää tekniikkaa.

Harjoitukset:

  • perjantai 5.6. klo 18-19.30
  • launantai 6.6. klo 10.30-12
  • sunnuntai 7.6. klo 10.30-12

Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta barresta ja sopii erittäin hyvin barrea aloitteleville.

Barre Boostin ohjaa Lina Patrikainen.

Hinta Koko kurssi Yksi harjoitus
Tempon Kanta-asiakkaille 35 € 15 €
Ilman asiakkuutta 50 € 20 €

Koko kurssille ilmoittautuminen viimeistään 30.5.20. Yksittäisiin harjoituksiin 6 vuorokautta ennen (jos paikkoja on jäljelä). Paikkoja rajoitetusti, etusijalla koko kurssille osallistujat.

Ilmoittautuminen:

Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen