Ajankohtaista
Puolitoista tuntia kestävässä Barre Boostissa käydään läpi uusi Barre 2 ohjelma ja sen tekniikkaa kahdella harjoitukerralla. Ohjelma jaetaan kahteen osaan ja se käydään kappale kappaleelta läpi eri päivinä. Lue lisää »
Onko treenaaminen kuntosalilla sinulle jo tuttua, mutta kaipaisit lisää boostia ja inspiraatiota treeneihisi? Lue lisää »
Suora-koukku-suora-hyppypotku! Oletko valmis taisteluun? Luvassa 75 minuuttia verta, hikeä ja kyyneileitä! Lue lisää »
Mitä saadaan, kun yhdistetään LattariMix ja Salsa? Kuumia kesäisiä rytmejä, hikeä ja tanssin iloa! Lue lisää »
Pintafascialinjojen lempeää herättelyä triggerpallo YinJoogan, VinyasaJoogan sekä rullan avulla. Lue lisää »
Barre Boost 1 -tiiviskurssi on barren lyhyt oppimäärä uudesta tason 1 ohjelmasta kahden tehokkaan harjoituskerran voimalla. Lue lisää »
Arkisto
Tempo Facebookissa
Tempo Instagramissa