Henkilöstö
Tilaesittely
Hinnasto

Ajankohtaista

Toukokuun ulkotreenit Puijolla

Toukokuussa treenataan Puijon maisemissa 23.5. Jennin johdolla. Ulkotreenit ovat avoimet ja maksuttomat kaikille. Lähtö tapahtuu 18.00 pesäpallostadionilta.  Lue lisää »
Vapun aukioloajat ja ryhmäliikunta-aikataulu

Vappuna on ryhmäliikunnassa erikoisaikataulu. Vapunaattona luvassa on mm. lihaskuntoa ja BODYCOMBAT. Vapun jälkeen siirrymme ryhmäliikunnassa kevätaikatauluun.  Lue lisää »
Linan LatinAfro-kurssi

Lina Patrikainen ohjaa LatinAfro-kurssin Tempolla 30.5. alkaen. Kurssi sisältää neljä kertaa viikoilla 22 ja 23. Luvassa on rentoa ja rytmikästä Afroa lattari twistillä. Kurssin liikemateriaali on energistä. tehokasta ja hauskaa. Kunto nousee tanssien, niska-hartiaseudun jumit avautuvat, lantion ja rintakehän liikkuvuus lisääntyy.   Lue lisää »

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänKe 24.4.2019
10:30 - 10:50 Tempo Spin 20' Pieni Studio Jenni Niinikoski
11:00 - 11:55 Tempo Lihaskunto 55' Iso Studio Jenni Niinikoski
12:00 - 12:45 Tempo Huolto/Rullaus 45' Pieni Studio Jenni Niinikoski
15:45 - 16:30 SH'BAM 45' Iso Studio Satu Järveläinen
16:30 - 17:15 Tempo FlowJooga 45' Pieni Studio Annika Hiltunen
16:30 - 17:15 Tempo RPV 45' Iso Studio Nina Honka
17:20 - 18:20 BODYPUMP 60' Iso Studio Annika Hiltunen
17:30 - 18:15 RPM 45' Pieni Studio Nina Honka
18:25 - 18:55 CXWORX 30' Iso Studio Nina Honka
19:00 - 20:00 EXTRA BODYBALANCE 60' Iso Studio Nina Honka
Katso viikko-ohjelma »

Ilmoitustaulu

Asiakkuus alk. 39 €/kk

Edullinen ja vaivaton asiakkuus räätälöitynä sinun tarpeisiin sopivaksi. Kokoa juuri sinulle sopiva kokonaisuus helposti ja nopeasti. Sinä päätät kuntoiletko yksin, yhdessä vai valmentajiemme tehokkaassa ohjauksessa.

Lue lisää

Tutustu veloituksetta

Saat veloituksetta tutustua kaikkiin palveluihimme. Täytä yhteystietosi niin palveluneuvojamme on sinuun yhteydessä sopiakseen sinulle parhaasta tavasta aloittaa. Tervetuloa tutustumaan Tempoon!

Tutustu

Palvelut


Kuntosali
Ryhmäliikunta
Sisäpyöräily
Personal training
Jooga
Infrapunasauna
Hierovat tuolit
Kuntotestaus
Liikunnallinen ohjaus
Virtuaalitunnit
Taukohuone
Lasten kulmaus
Katso tilaesittely »

Tempo Facebookissa

Tempo Instagramissa

21.4.2019 klo 19.09

Sirpan my day:n kuuluu nukkumista, syöntiä ja hiihtoa. Niistä on yrittäjän täydellinen vapaapäivä tehty 😍 . Nauttikaa pääsiäisestä, Terkuin Sirpa  Lue lisää »

18.4.2019 klo 11.09

Näin sitä voi hyödyntää isoa studiota kun siellä ei ole tunteja meneillään🔥 Meidän ihana mammalomalainen Annika K kävi vetäsemässä virtuaali Les Millsin Bodycombatin ja vauveli…  Lue lisää »

16.4.2019 klo 16.39

Ladyjen kevätkurssi alko tänään Ninan kehonkoostumusluennolla, jossa pohdittiin miten kehonkoostumus vaikuttaa terveysmuuttujiin ja millainen on terveydenkannalta edullinen…  Lue lisää »

15.4.2019 klo 18.21

Joskus meillä on ihan hauskaa 💃💃 Tuu mukaan tunnelmaan keskiviikon 17.4. avoimilla ovilla klo 10-18! Tervetuloa tempoilemaan ❤️ #tempoaelämään #studiotempokuopio #löydäomatemposi…  Lue lisää »