Henkilöstö
Tilaesittely
Hinnasto

Ajankohtaista

Barre Boost 15.8.2020

Puolitoista tuntia kestävässä Barre Boostissa käydään läpi syksyn uutta Barre ohjelmaa ja sen tekniikkaa Linan johdolla.  Lue lisää »
Elokuun tarjous

Kaikkiin määräaikaisiin sopimuksiin ensimmäiset 2kk yhden hinnalla tehdessäsi liikuntasopimuksen elokuun aikana. Tervetuloa Tempoilemaan.  Lue lisää »
Tempon tanssiviikko 24.8.-28.8.2020

Kesäkausi ilakoidaan päätökseen Tempon tanssiviikolla. Luvassa kuumia kesähittejä, lattarirytmejä jne. Jennin ja Linan johdolla.  Lue lisää »
Tempon Hyvinvointiaamu 15.8.20

Virkistystä koko kehon toiminnallisen treenin ja hyvinvointiluennon avulla lauantaina 15.8.20 klo 9-11.30.  Lue lisää »
Joogan perusteet -workshop 5.9.20

Oletko haaveillut joogan aloittamisesta, mutta et tiedä mistä aloittaa? Ovatko asanoiden linjaukset vielä vähän hukassa? Tämä kurssi sopii joogaa aloitteleville.  Lue lisää »
Detox- joogakurssi 19.8.20

Harjoituksissa keskitytään kehon sekä mielen puhdistukseen ja asanat on valittu sen mukaan. Tervetuloa Annika Hiltusen kanssa puhdistamaan kehoa kesän jäljiltä.   Lue lisää »

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänMa 3.8.2020
09:15 - 10:00 RPM 45' Pieni Studio Virtuaalitunti
10:30 - 11:00 Tempo RPV 30' Iso Studio Jenni Niinikoski
15:45 - 16:30 SH'BAM 45' Iso Studio Jenni Niinikoski
16:40 - 17:10 TONE 30' Iso Studio Annika Katainen
17:20 - 18:05 BODYCOMBAT 45' Iso Studio Annika Katainen
17:30 - 18:00 Tempo Spin 30' Pieni Studio Virtuaalitunti
18:15 - 19:00 EXTRA BODYPUMP 45' Iso Studio Annika Katainen
18:15 - 19:15 Tempo Lempeä Iltajooga 60' Pieni Studio Lisa Soelberg
Katso viikko-ohjelma »

Ilmoitustaulu

Asiakkuus alk. 39 €/kk

Edullinen ja vaivaton asiakkuus räätälöitynä sinun tarpeisiin sopivaksi. Kokoa juuri sinulle sopiva kokonaisuus helposti ja nopeasti. Sinä päätät kuntoiletko yksin, yhdessä vai valmentajiemme tehokkaassa ohjauksessa.

Lue lisää

Tutustu veloituksetta

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan Liikunta- ja fysiostudio Tempoon vastaanoton aukiollessa tai varaamalla henkilökohtaisen tutustumisajan vastaanotostamme.

Palvelut


Kuntosali
Ryhmäliikunta
Sisäpyöräily
Personal training
Jooga
Infrapunasauna
Hierovat tuolit
Kehonkoostumus­mittaus
Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Virtuaalitunnit
Taukohuone
Lasten kulmaus
Hieronta ja fysioterapia
Tilaustunnit
Luennot
Liikuntamatkat
Katso tilaesittely »

Tempo Facebookissa

Tempo Instagramissa

3.8.2020 klo 14.42

Palaverin tärkeimmät asiat; ruokaa oli ja sillä saatiin Nina houkuteltua takaisin työn pariin lomilta. No saatin me vähän syksyllekin uusia ihania asioita mietittyä 😊  Lue lisää »

1.8.2020 klo 8.15

𝐄𝐥𝐨𝐤𝐮𝐮 🍁 Aamuissa alkaa tuoksua jo syksyn tuoksu. 🍁 Miltä kuullostaisi lempeä herättely keholle Jenni vähämaan johdolla ja siitä suoraan terveellisen aamupalan pariin? Jennin…  Lue lisää »

27.7.2020 klo 20.40

Let’s dance 💃💃💃💃 Tempon tanssiviikko 24.8.-28.8.2020 Kesäkausi ilakoidaan päätökseen Tempon tanssiviikolla. Luvassa kuumia kesähittejä, lattarirytmejä, täräkkää jazzia sekä…  Lue lisää »

22.7.2020 klo 21.19

Sadepäivän tempoilua ja iloista porukka salintäydeltä 💪🏻🏋️‍♀️🏋🏻‍♀️ Pieniä teknisiä ongelmia tunnin alkuun kun kaikki piuhat oli irti, mutta onneksi saatiin poppi soimaan ettei…  Lue lisää »