Henkilöstö
Tilaesittely
Hinnasto

Ajankohtaista

Ladyjen kevätkurssi

Ladyjen kevät kurssi alkaa 16.4. Kurssilta saat työkaluja terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitoon. Kurssi koostuu lihaskunto, liikkuvuus- ja sykeharjoittelusta sekä ravitsemus ja liikunnan ohjelmointia käsittelevistä luennoista.   Lue lisää »
Ryhmäliikunta-aikataulun muutokset

Ennakkoon ilmoitetut muutokset astuvat voimaan vaiheittain 18.2. alkaen. Suosittelemme tarkkailemaan viikkokohtaista aikataulua verkkosivuillamme. Sieltä löytyy aina jokaisen päivän tunnit päivitettynä.   Lue lisää »
Maaliskuun ulkotreenit keskiviikkona 20. päivä

Perinteeksi muodostuneet maksuttomat Tempon ulkotreenit on maaliskuussa 20. päivä klo 17.30-18.30. Lähtö Studio Tempolta Puijonkatu 27.  Lue lisää »

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänLa 23.3.2019
10:15 - 11:10 Tempo FlowJooga 60' Iso Studio Lina Patrikainen
11:20 - 12:20 BODYSTEP 60' Iso Studio Eeva Toivala
12:30 - 13:30 Tempo Herrat Iso Studio Eeva Toivala
Katso viikko-ohjelma »

Ilmoitustaulu

Asiakkuus alk. 39 €/kk

Edullinen ja vaivaton asiakkuus räätälöitynä sinun tarpeisiin sopivaksi. Kokoa juuri sinulle sopiva kokonaisuus helposti ja nopeasti. Sinä päätät kuntoiletko yksin, yhdessä vai valmentajiemme tehokkaassa ohjauksessa.

Lue lisää

Tutustu veloituksetta

Saat veloituksetta tutustua kaikkiin palveluihimme. Täytä yhteystietosi niin palveluneuvojamme on sinuun yhteydessä sopiakseen sinulle parhaasta tavasta aloittaa. Tervetuloa tutustumaan Tempoon!

Tutustu

Palvelut


Kuntosali
Ryhmäliikunta
Sisäpyöräily
Personal training
Jooga
Infrapunasauna
Hierovat tuolit
Kuntotestaus
Liikunnallinen ohjaus
Virtuaalitunnit
Taukohuone
Lasten kulmaus
Katso tilaesittely »

Tempo Facebookissa

Tempo Instagramissa

23.3.2019 klo 11.51

Päivittäinen kameli-asana lisää hyvinvointiasi. Kun rintakehää avataan ja vartalon etupintaan saadaan pituutta, hengitys virtaa syvemmälle ja ryhti paranee. Harjoittele…  Katso video »

17.3.2019 klo 22.16

Ladyjen kevätkurssi alkaa 16.4. Kurssilta saat työkaluja terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Kurssi koostuu lihaskunto-, liikkuvuus- ja sykeharjoitteluista sekä ravitsemusta…  Lue lisää »

14.3.2019 klo 14.45

Tervetuloa tutustumaan ainutlaatuiseen ja rentoon treenifiilikseen kuntosalilla tai huippuohjaajien luotsaamilla ryhmäliikuntatunneilla! 👉🏻 Maanantaina klo 11 avautuu #skechers…  Lue lisää »

11.3.2019 klo 17.55

Ninan oppiin pääsi tänään Milla💪 Milla on harjoittelussa Tempolla seuraavat kuusi viikkoa. Millan ensimmäinen päivä oli varmasti vauhtia täynnä energisen Ninan matkassa, mutta…  Lue lisää »