Henkilöstö
Tilaesittely
Hinnasto

Ajankohtaista

Kuntosali BOOST 2. osa 26.4.21

Onko treenaaminen kuntosalilla sinulle jo tuttua, mutta kaipaisit lisää boostia ja inspiraatiota treeneihisi?   Lue lisää »
Meridiaanikello Yin&Yang-joogaharjoitus 20.5.21

Harjoitus koostuu neljästä harjoituskerrasta, jotka järjestetään kerran kuukaudessa touko-elokuussa. Jokainen on oma itsenäinen harjoituksensa. Jokaiseen kertaan sisältyy teoriaosuus sekä Yin&Yang-joogaharjoitus.  Lue lisää »
Mobility BOOST kehonhuoltoharjoitus 13.5.21

Voimakas kehonhuoltoharjoitus, jossa yhdistetään erilaisia liikkuvuusharjoituksia, liikeketjuavauksia ja kehonpainoharjoitteita.   Lue lisää »
Tempon kesäkortti 2021 myynnissä NYT!

Treenaa kolme kuukautta alk. 150€ (sis. avausmaksun). Kesäkortit myynnissä 31.5.21 saakka!  Lue lisää »
Korona-ajan toimenpiteet Tempolla

Kuopio on vielä pandemian perustasolla, mutta olemme päättäneet tehdä muutoksia kevään aikatauluun 6.4.21 alkaen ennakoivana toimenpiteenä.   Lue lisää »
Kuntosaliharjoittelun starttikurssi alkaa 12.5.2021

Tee kuntosaliharjoittelusta hyvä tapa. Starttikurssilla tulet tutuksi kuntosalilaitteiden kanssa ja opit liikkeiden tehokkaat sekä turvalliset  suoritustekniikat.   Lue lisää »

RyhmäliikuntatarjontaPe 23.4.2021
09:15 - 09:45 Tempo Spin 30' Pieni Studio Annika Hiltunen
10:00 - 10:30 Tempo RPV 30' Iso Studio Annika Hiltunen
10:35 - 11:20 BODYBALANCE Flex 45' Iso Studio Annika Hiltunen
13:30 - 14:30 TilavarausIso Studio varattu klo 13.30-14.30 Iso Studio Jenni Vähämaa
15:45 - 16:30 Barre 1 45' Iso Studio Lina Patrikainen
16:35 - 17:05 EXTRA BODYJAM 30' Iso Studio Lina Patrikainen
Katso viikko-ohjelma »

Ilmoitustaulu

Asiakkuus alk. 39 €/kk

Edullinen ja vaivaton asiakkuus räätälöitynä sinun tarpeisiin sopivaksi. Kokoa juuri sinulle sopiva kokonaisuus helposti ja nopeasti. Sinä päätät kuntoiletko yksin, yhdessä vai valmentajiemme tehokkaassa ohjauksessa.

Lue lisää

Tutustu veloituksetta

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan Liikunta- ja fysiostudio Tempoon vastaanoton aukiollessa tai varaamalla henkilökohtaisen tutustumisajan vastaanotostamme.

Palvelut


Kuntosali
Ryhmäliikunta
Sisäpyöräily
Personal training
Jooga
Infrapunasauna
Hierovat tuolit
Kehonkoostumus­mittaus
Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Virtuaalitunnit
Taukohuone
Lasten kulmaus
Hieronta ja fysioterapia
Tilaustunnit
Luennot
Liikuntamatkat
Katso tilaesittely »

Tempo Facebookissa

Tempo Instagramissa

20.4.2021 klo 17.16

Ninan vuoro talvilomailla🌞 huomenna keskiviikkona Bodybalancen illalla tuuraa Annika ja Les Mills RPM on peruttu, pyöräillään seuraavan kerran perjantai aamuna! Ninalle aivan…  Lue lisää »

19.4.2021 klo 21.15

Huomenna tiistaina Onnisportin Anu tulee Tempolle klo 10.30-18 esittelemään hyvinvoinnin ja urheilun erikoistuotteita! Tulkaahan tekemään hyviä löytöjä ja moikkaamaan Anua😊…  Lue lisää »

16.4.2021 klo 20.13

Sirpalta lomaterveisiä🌞 Loma on tehnyt tehtävänsä, akut on nyt ladattu. Sopivassa suhteessa liikettä, lepoa ja hyvää ruokaa. Huomenna kotimatka alkaa hyvin levänneenä. Mukavaa…  Lue lisää »

15.4.2021 klo 12.14

Happy Lifting Workshop tulee taas Ke 28.4 & 5.5 klo 18.00-19.30🌞 Ninan ohjaamassa workshopissa opit kyykyn, maastavedon ja penkkipunnerruksen turvallisen tekniikan. Lisäksi…  Lue lisää »