Henkilöstö
Tilaesittely
Hinnasto

Ajankohtaista

Syksyn Barre BOOST tiiviskurssit alkavat 25.8.21

Syksyn tiiviskursseilla perehdymme uusimpien ohjelmien ydinasioihin ja harjoittelemme myös perustekniikkaa.  Lue lisää »
Korona-ajan toimenpiteet Tempolla

Kuopio on siirtynyt pandemian kiihtymisvaiheesseen. Olemme vähentäneet ryhmäliikunnan tuntipaikkoja.  Lue lisää »
Mobility BOOST kehonhuoltoharjoitus 28.8.21

Voimakas kehonhuoltoharjoitus, jossa kehoa avataan ja venytetään voimakkaasti käyttäen apuna erilaisia välineitä ja pieniä painoja.  Lue lisää »
Sadonkorjuun Yin Yang Jooga-kurssi 5.8.21

On aika korjata satoa! Sadonkorjuun Yin Yang Jooga -kurssin pitkissä Yin Yang-joogaharjoituksissa syvennymme erityisesti loppukesän meridiaaneihin.  Lue lisää »
Meridiaanikello Yin Yang-joogaharjoitus 9.8.21

Harjoitus koostuu neljästä harjoituskerrasta, jotka järjestetään kerran kuukaudessa touko-elokuussa. Jokainen on oma itsenäinen harjoituksensa, johon sisältyy teoriaosuus sekä Yin Yang-joogaharjoitus.  Lue lisää »
Salsa 13.8.21

Salsaten syksyyn! Kuumat kuubalaiset rytmit siivittävät meidät kohti syksyn pimeitä iltoja!  Lue lisää »

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänKe 4.8.2021
09:00 - 09:45 Barre 2 45' Iso Studio Lina Patrikainen
11:00 - 11:50 Tempo Lihaskunto 50' Iso Studio Jenni Niinikoski
15:45 - 16:15 Les Mills BARRE 30' Iso Studio Virtuaalitunti
16:30 - 17:15 Tempo Kiinteytys 45' Iso Studio Jenni Vähämaa
16:45 - 17:15 Tempo Spin 30' Pieni Studio Nina Honka
17:25 - 18:10 EXTRA BODYCOMBAT 45' Iso Studio Nina Honka
18:15 - 19:15 EXTRA BODYBALANCE 60' Iso Studio Nina Honka
Katso viikko-ohjelma »

Ilmoitustaulu

Asiakkuus alk. 39 €/kk

Edullinen ja vaivaton asiakkuus räätälöitynä sinun tarpeisiin sopivaksi. Kokoa juuri sinulle sopiva kokonaisuus helposti ja nopeasti. Sinä päätät kuntoiletko yksin, yhdessä vai valmentajiemme tehokkaassa ohjauksessa.

Lue lisää

Tutustu veloituksetta

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan Liikunta- ja fysiostudio Tempoon vastaanoton aukiollessa tai varaamalla henkilökohtaisen tutustumisajan vastaanotostamme.

Palvelut


Kuntosali
Ryhmäliikunta
Sisäpyöräily
Personal training
Jooga
Infrapunasauna
Hierovat tuolit
Kehonkoostumus­mittaus
Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Virtuaalitunnit
Taukohuone
Lasten kulmaus
Hieronta ja fysioterapia
Tilaustunnit
Luennot
Liikuntamatkat
Katso tilaesittely »

Tempo Facebookissa

Tempo Instagramissa

2.8.2021 klo 20.49

Tempon syksyssä tanssitaan 💃💃💃 Kreikkalaiset tanssit-kurssi alkaa keskiviikkona 1.9.21 klo 9.45-10.45 Tämä 10 kerran kurssi siivittää sinut kreikkalaisen tanssin ja musiikin…  Lue lisää »

29.7.2021 klo 15.45

Parkkiperhoset 🦋🦋@parkkiperhoset_kuopio ovat ilahduttaneet kesän ajan pelastamalla autoilijoita, joiden parkkiaika on umpeutunut. Palaute on ollut erittäin kiitollista ja lukuisia…  Lue lisää »

28.7.2021 klo 15.19

Sadonkorjuun Yin Yang jooga-kurssi alkaa torstaina 5.8.21 klo 18-19.30 Kurssin pitkissä joogaharjoituksissa syvennymme erityisesti loppukesän meridiaaneihin. Jokainen harjoitus…  Lue lisää »

26.7.2021 klo 15.40

MOBILITY BOOST on kehonhuollonharjoitus, jossa avaamme kehoa käyttäen hyväksi mm. painoja. Harjoitus sopii erityisen hyvin tukemaan kuntosali/voimaharjoittelua kevyen…  Lue lisää »