Liikunta- ja fysiostudio Tempo – naisten hyvinvointistudio Kuopiossa

Viikko-ohjelma

Henkilöstö

Tilaesittely

Hinnasto

Ajankohtaista

Lähde mukaan Tempon liikuntalomalle Kreikan Rodokselle 2.-9.5.2023!

Lähde kanssamme viettämään liikuntalomaa Rodokselle! Mukana liikuttamassa ohjaajamme Nina Honka ja Annika Hiltunen. ILMOITTAUTUMINEN 31.1.23 MENNESSÄ! Lue lisää »

Ecstatic Dance 4.2.23

Heittäydy rytmin vietäväksi ja anna kehosi liikkua ihan kuinka se ikinä haluaakaan! Lue lisää »

Afterwork äänimalja Yin-joogaharjoitus 10.2.23

Rentouttava Yin-joogaharjoitus äänimaljojen hellivässä soinnissa. Lue lisää »

Uudenkuun Yin-joogaharjoitus 20.2.23

Uudenkuun vaiheen uskotaan olevan ihanteellista aikaa kehon puhdistamiselle, rauhoittumiselle ja itsetutkiskelulle. Lue lisää »

Rentoutuminen rauhoittaa kehoa ja mieltä, auttaa keräämään voimia, nopeuttaa palautumista sekä helpottaa nukahtamista. Teemme pitkän rentoutusharjoituksen ja omaa kehoa rentouttavaa hierontaa. Lue lisää »

FasciaJooga-harjoitus 25.2.23

FasciaJooga huoltaa kehoa jooga-asanoin sekä apuvälinein. Lue lisää »

Lähde mukaan Tempon liikuntalomalle Kreikan Rodokselle 2.-9.5.2023!

Lähde kanssamme viettämään liikuntalomaa Rodokselle! Mukana liikuttamassa ohjaajamme Nina Honka ja Annika Hiltunen. ILMOITTAUTUMINEN 31.1.23 MENNESSÄ! Lue lisää »

Ecstatic Dance 4.2.23

Heittäydy rytmin vietäväksi ja anna kehosi liikkua ihan kuinka se ikinä haluaakaan! Lue lisää »

Afterwork äänimalja Yin-joogaharjoitus 10.2.23

Rentouttava Yin-joogaharjoitus äänimaljojen hellivässä soinnissa. Lue lisää »

Uudenkuun Yin-joogaharjoitus 20.2.23

Uudenkuun vaiheen uskotaan olevan ihanteellista aikaa kehon puhdistamiselle, rauhoittumiselle ja itsetutkiskelulle. Lue lisää »

Rentoutusharjoitus 24.2.23

FasciaJooga-harjoitus 25.2.23

FasciaJooga huoltaa kehoa jooga-asanoin sekä apuvälinein. Lue lisää »

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänLa 28.1.2023
09:00 - 10:00	Tilavaraus Iso Studio	Iso Studio	Lina Patrikainen
10:00 - 12:00	Tilavaraus Pieni Studio	Pieni Studio	Nina Honka
10:10 - 10:55	Barre 2 45'	Iso Studio	Lina Patrikainen
11:00 - 11:45	BarreFlex 45'	Iso Studio	Lina Patrikainen
12:15 - 12:45	Lihaskunto 30' DEMOTUNTI	Iso Studio	Nina Honka
14:00 - 16:00	Tilavaraus Pieni Studio	Pieni Studio	Nina Honka

Katso viikko-ohjelma »

Ilmoitustaulu

Asiakkuus alk. 39 €/kk

Edullinen ja vaivaton asiakkuus räätälöitynä sinun tarpeisiin sopivaksi. Kokoa juuri sinulle sopiva kokonaisuus helposti ja nopeasti. Sinä päätät kuntoiletko yksin, yhdessä vai valmentajiemme tehokkaassa ohjauksessa.

Lue lisää

Tutustu veloituksetta

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan Liikunta- ja fysiostudio Tempoon vastaanoton aukiollessa tai varaamalla henkilökohtaisen tutustumisajan vastaanotostamme.

Palvelut