Liikunta- ja fysiostudio Tempo – naisten hyvinvointistudio Kuopiossa

Viikko-ohjelma

Henkilöstö

Tilaesittely

Hinnasto

Ajankohtaista

Studio Tempon juhlavuosi - Tartu liikunnallisiin haasteisiin!

Tempon ohjaajat haastavat sinut erilaisiin liikunnallisiin haasteisiin. Lue lisää »

Tutustu Studio Tempon palveluihin 30 päivän ajan

Tutustumiskuukauden aikana pääset kokemaan, millaista on olla Tempoilija! Lue lisää »

Rullaus Boost 9. ja 16.11.2026

Tässä kaksiosaisessa Rullaus Boost:ssa käydään koko keho läpi hieromalla lihaksistoa putkirullalla/pallolla. Käsittely parantaa verenkiertoa, vapauttaa lihasjumeja sekä avaa liikeratoja. Lue lisää »

Kuntosaliharjoittelun Starttipäivä 11.11.2026 (iltaryhmä)

Starttipäivässä opit tekemään koko kehoa kuormittavan tehokkaan saliharjoituksen ja saat mukaasi kuntosaliohjelman. Jatkossa järjestämme starttipäiviä noin kerran kuukaudessa. Lue lisää »

SuperMobilityFlow 24.11.2026

Tässä 75 minuutin harjoituksessa kerätään yhteen parhaat palat meinneistä ohjelmista. Harjoitus koostuu nivelpyörityksistä, liikeketjuavauksista sekä liikkuvuus- ja kehonpainoharjoitteista. Lue lisää »

Teema Spin Pikkujoulut 75 min 25.11.2026

Startataan pikkujoulukausi pyörän päällä! Luvassa hyvää fiilistä ja hikeä tonttulakit päässä! Lue lisää »

Studio Tempon juhlavuosi - Tartu liikunnallisiin haasteisiin!

Tempon ohjaajat haastavat sinut erilaisiin liikunnallisiin haasteisiin. Lue lisää »

Tutustu Studio Tempon palveluihin 30 päivän ajan

Tutustumiskuukauden aikana pääset kokemaan, millaista on olla Tempoilija! Lue lisää »

Rullaus Boost 9. ja 16.11.2026

Kuntosaliharjoittelun Starttipäivä 11.11.2026 (iltaryhmä)

Starttipäivässä opit tekemään koko kehoa kuormittavan tehokkaan saliharjoituksen ja saat mukaasi kuntosaliohjelman. Jatkossa järjestämme starttipäiviä noin kerran kuukaudessa. Lue lisää »

SuperMobilityFlow 24.11.2026

Teema Spin Pikkujoulut 75 min 25.11.2026

Startataan pikkujoulukausi pyörän päällä! Luvassa hyvää fiilistä ja hikeä tonttulakit päässä! Lue lisää »

Ryhmäliikuntatarjonta tänäänLa 31.10.2026
11:00 - 12:00	Tempo KymppiJumppaSykettä ja lihaskuntoa	Iso Studio	Annika Katainen

Katso viikko-ohjelma »

Olemme siirtyneet viikko-kohtaiseen ryhmäliikunta-aikatauluun, joka on näkyvissä seitsemän vuorokautta eteenpäin varausjärjestelmässä sekä studiolla kaksi viikkoa eteenpäin. Syksyn aikataulu astuu voimaan 7.9.2026 ja on nähtävissä viikko-ohjelma-välilehdellä.

Ilmoitustaulu

Asiakkuus alk. 43 €/kk

Edullinen ja vaivaton asiakkuus räätälöitynä sinun tarpeisiin sopivaksi. Kokoa juuri sinulle sopiva kokonaisuus helposti ja nopeasti. Sinä päätät kuntoiletko yksin, yhdessä vai valmentajiemme tehokkaassa ohjauksessa.

Lue lisää